Ik deed deze nek-oefening en verhoogde per ongeluk de doorbloeding van mijn hersenen 157-voudig

Wil jij je geheugen en concentratie een boost geven? In deze video leer je alles over hersenverbindingen én ontdek je een simpele oefening voor thuis die je hersenen en nekspieren wakker schudt. Maak kennis met het Alekseev-apparaat en voel het verschil! Abonneer je op ons kanaal voor meer slimme tips en laat in de reacties weten wat jij het leukst vond! #geheugen #hersenen #oefening #gezondheid #tips 👉 Dit kanaal is gemaakt in samenwerking met    / @antonalex   en gelokaliseerd in uw taal door https://www.linguana.com 0:00 - Introductie en belang van hersentraining 0:38 - Hoe geheugen en concentratie werken 2:41 - Aandacht, concentratie en hersenactiviteit 4:43 - Doorbloeding, nek, en rol van spieren 8:28 - Oefeningen voor nek en bloedtoevoer 10:07 - Uitleg en demonstratie van het Alekseev-apparaat 16:10 - Training van nek- en zijspieren 17:32 - Afronding, herstel en tips