Pourquoi votre volonté vous lâche et comment reprendre la main ?

Vous pensez manquer de volonté ? Ce n’est pas le cas. Dans les compulsions alimentaires, c’est souvent le système limbique qui prend le dessus face à la charge émotionnelle et à la fatigue. Ce n’est pas un problème de discipline, c’est un mécanisme neurobiologique. Je vous explique tout dans cette vidéo. 🎓 Si vous souhaitez comprendre ces mécanismes et apprendre à agir concrètement, voici le lien : https://www.diabetcontrolclinic.com/f... Parce qu'on ne règle pas un problème biologique avec de la culpabilité.