Ep 161 🟢 Cómo gestionar el ESTRÉS FINANCIERO

El estrés financiero no se limita a aquellas personas que tienen deudas hasta la punta de la cabeza, también afecta a quienes tienen grandes ingresos o una situación financiera más cómoda. 🤯 En ocasiones, la magnitud del estrés no depende tanto de la cantidad de ingresos o deudas, sino de las decisiones que tomes al respecto. Lidiar con esta situación siempre es complicado, especialmente cuando existe la amenaza de perder bienes, pero es fundamental ser compasivos con nosotros mismos y seguir las recomendaciones del Profe. En este episodio de Despierta Tus Finanzas Podcast, conversamos acerca del estrés financiero, cómo afecta nuestra salud física y mental, por qué es necesario cuidarte, la importancia de conectar con la gratitud, qué es el modo supervivencia y qué es el modo creación, de qué se trata la filosofía estoica y cómo evitar el estrés financiero. Recomendaciones: 🔵 Fintelhub PRO™: ¡Únete a nuestro programa de mentoría anual! (https://www.fintelhubpro.com) 👨🏻‍🏫 Asesoría financiera con Julio Cañas (https://fintelhub.com/consulta-personal) 00:00 Hablemos de estrés financiero 01:18 ¿Por qué el dinero es una de las mayores causas de estrés? 03:06 ¿Qué es el estrés financiero? 06:44 Síntomas de estrés financiero 09:48 ¿Por qué necesitas buscar ayuda financiera y psicológica? 13:15 La importancia de hacer ejercicio y meditar 15:40 ¿Por qué es importante practicar la gratitud? 19:45 Cómo evitar derroches de dinero 20:41 La importancia del networking 23:00 Cómo evitar el estrés financiero 25:16 ¡Edúcate! Puedes prevenirte ante momentos de crisis 28:49 Despierta tus Finanzas Podcast ¿Te gustó el episodio? Déjanos un comentario y únete a nuestra comunidad de Fintelhubers suscribiéndote a este canal de inteligencia financiera. ___ 🟢 Únete a nuestra comunidad en Instagram:   / fintelhub     / juliofinance   🌐 Visita nuestra web: https://www.fintelhub.com 🎙 Despierta Tus Finanzas Podcast Producción: Fintelhub & Yucalab Edición de sonido: Andreína Gomez Edición de video: La Maga: Creative Studio LLC CODE: F59TGHT4B4JZBYVU