วิธีหยุดคิดมากเป็นวนลูป เพราะยิ่งบังคับให้หยุดคิดก็ยิ่งคิดมาก | Life CRY SIS EP60
ความคิดห้ามกันไม่ได้ เพราะยิ่งบังคับให้ตัวเองหยุดคิด ทำไมกลับยิ่งคิดมาก . ใครเป็นมนุษย์ที่ชอบคิดมากบ้าง? ซึ่งถ้าหากเป็นความคิดทั่วๆ ไป ก็คงไม่มีผลอะไรกับจิตใจเรามากนัก แต่ความคิดนั้นดันเป็นความคิดที่ไม่พึงประสงค์ อาจทำให้เราว้าวุ่นใจพอสมควรจนเกิดปัญหาด้านจิตใจ รายการ #LifeCRYSIS ชวนหาทางออก เผื่อจะเป็นหนทางให้เราได้หยุดพักคิดในเรื่องที่ไม่ควรคิดได้บ้าง . สามารถฟัง LIFE CRY SIS ได้ที่นี่เลย Spotify : https://spoti.fi/3wcrKWa Apple podcast : https://apple.co/3yldYku Google podcast : https://bit.ly/2V3mPsW . #LifeCRYSIS #คิดมาก #TheMATTERpodcast #สุขภาพจิต #TheMATTER #podcast #MentalHealth #LifeCrisis ---------------------------------- ติดตาม The MATTER ได้ที่ Website : https://thematter.co Facebook : / thematterco Twitter : / thematterco LINE : https://line.me/R/ti/p/%40thematterco IG : / thematter.co
ศาสตร์แห่งการ Move on ไปต่อยังไงให้ใจยังไหว ? | Life CRY SIS EP09
ฝึกสมองให้ ‘หยุดคิดมาก’ Stop Overthinking 23 เทคนิคเพิ่มความสุข หยุดคิดฟุ้งซ่าน ด้วยสติสมาธิผ่อนคลาย
Keep it for listening on days when we don't like ourselves. I Life CRY SIS SS.2 EP61
บอกลาความกังวลในชีวิต ฝึกตัวเองให้คิดบวก แบบฉบับ Dale Carnegie | Mission To The Moon EP.1995
เรากำลังเป็นคน Toxic อยู่หรือเปล่า? | Life CRY SIS EP45
คนมีบุญ ต้องเจอ ทุกข์หนัก 4 อย่าง | วิธีพลิกใจเมื่อมรสุมชีวิตถาโถม ความลับของคนมีบุญต้องรู้
ชวนคิด ชีวิต Enjoy EP.2 l ติดกับดักคนดี ดีแต่ทุกข์ l ดุ๊ก ภาณุเดช x อุ๋ย นที เอกวิจิตร
วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447
เจาะลึกจิตวิทยาการคิดมาก
The Power of Awakening ถึงเวลาตื่น จากชีวิตเดิม | หนังสือเล่มโปรด EP 65
เป็นคนธรรมดายังไงให้มีความสุข | Life CRY SIS EP19
คิดมากเกินไปจะเป็นภัยต่อตัว เข้าใจและก้าวข้าม ‘ความวิตกกังวล’ | Mission To The Moon EP.2254
ชนะใจตน ไม่ยึดก็ไม่ทุกข์
บอกลาตาค้าง! พิชิตโรคนอนไม่หลับ แค่ปรับชีวิตประจำวัน | Top to Toe EP.158
วิธีควบคุมความคิดและความรู้สึกในแง่ลบ
เลิกคิดมาก ฟุ้งซ่าน ไม่มีเขาเราก็อยู่ได้ | เกลาใจออนไลน์ Podcast EP.05
นิ่งให้เป็น เย็นให้พอ ถึงเวลาทุกอย่างจะมาเอง | ทำไมการ "อยู่เฉย ๆ ให้ถูกเวลา" ถึงทรงพลังที่สุด
วิธีทำใจ ตั้งแต่สร้างระยะห่างจนถึงการหันพลังที่เหลือเข้าหาตัวเอง | Open Relationship EP.15
อ่านยังไง ให้จำนาน
