如何调节肠道菌群

时间轴： 0:00 什么是肠道菌群 1:52 肠道菌群的作用 6:02 什么是健康的肠道菌群 7:20 如何建立及维护健康的肠道菌群 17:28 总结 肠道微生物群在营养和健康中的作用 https://www.bmj.com/content/361/bmj.k... 微生物群与健康和疾病 https://www.nature.com/articles/s4139... 短链脂肪酸对炎症的调节 https://www.semanticscholar.org/paper... 短链脂肪酸在炎症性肠病中的调节作用 https://biosignaling.biomedcentral.co... 短链脂肪酸作为超重和肥胖的抗炎剂：系统评价和荟萃分析  https://academic.oup.com/nutritionrev... 肠道微生物群影响宿主的内分泌功能 https://academic.oup.com/edrv/article...