Il lui a fallu 39 rechutes pour s'en sortir - David Bernard

Soutenez Grains d'Espoir en achetant du café ! ☕️ https://grainsdespoir.com Suivez notre Instagram:   / grainsdespoir   David Bernard, conférencier et auteur, partage son parcours de 25 ans de dépendance (cannabis, alcool), ses 40 tentatives d’arrêt et le moment où, face à Google et à la pensée du $uicide, il a touché le fond. Entre déclic spirituel, prise de conscience du cercle vicieux du pot, et lutte contre la façade du “monsieur parfait”, David raconte sa “renaissance” grâce à la discipline, la solidarité des meetings et la stratégie H.A.L.T. Il aborde aussi l’art d’apprendre à s’aimer et à aimer à deux, dans son nouveau livre. Pour écouter l'épisode en format Balado (audio) -- Apple 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/2oRs3Bl... Merci à nos collaborateurs ► https://plandematch.com/ ►   / groupelagoria   ► https://coutureetassocies.com/ Angelo Rubino - Co-animateur   / angelo-rubino   Simon Desjardins - Co-animateur   / sessionplandematch   Julie Couture - Co-animatrice https://www.linkedin.com/in/mecouture... -- Musique par Jean-Philippe Perras   / jp_perras     / gustafsonmusique   Montage par WorkFlo Productions https://www.workfloproductions.com #dependance #retablissement #grainsdespoir