¿Dolor en los hombros al hacer dominadas? Corrige esto

En este video de Fitness Explicado, analizamos la biomecánica exacta para entrenar tu espalda sin destrozar tus hombros. Construir un físico real con calistenia no se trata de hacer más repeticiones a lo tonto, sino de dominar la mecánica de tu propio cuerpo de manera inteligente para evitar estancarte y cometer este grave error en dominadas. — Lo que te llevas de este video: • Por qué forzar los codos hacia afuera destruye tus articulaciones. • La alineación correcta de la espalda para ganar fuerza real. • Cómo el colapso de la postura frena tu crecimiento muscular. • El secreto anatómico para dominar las dominadas estrictas.