《墨菲定律：每天学点心理学》夏林丨志远丨全本

00:00:00,000 -- 00:00:15,833 《墨菲定律：每天学点心理学》 00:00:15,833 -- 00:03:55,700 前言 00:03:55,700 -- 00:35:09,500 第01章　打破思维定式，了解心理定律 04:12 了解墨菲定律，放松心态调整自己 08:37 钥匙理论——四两也可拨千斤 15:29 寻找心理共鸣，快速拉近双方关系 21:27 非理性定律——巧用感情打动内心 28:30 焦点效应——把主角让给别人，赢得更多胜算 00:35:09,500 -- 01:00:34,700 第02章　细心观察，心理学无处不在 35:25 相悦定律——用喜欢引起喜欢 31:44 首因效应——让初见你的人也对你倾心 48:23 近因效应——更多相处换来更多新印象 54:11 费斯诺定理——听取别人的，说出自己的 01:00:34,700 -- 01:34:25,000 第03章　言行谨慎，不要让自己陷入思维怪圈 01:00:51 钓鱼效应——过于好奇使你更易上当 01:06:36 联想过于简单是一种心理误区 01:11:08 不随波逐流，不落入从众心理 01:16:48 晕轮效应——不要被某一方面的特征所迷惑 01:23:13 不要因为他人的吹嘘引起嫉妒心 01:28:26 人言可畏，别让流言侵蚀内心 01:34:25,000 -- 02:04:40,300 第04章　循序渐进，潜移默化中影响对方内心 01:34:41 互补定律——性格互补的人相处更融洽 01:41:07 登门槛效应——由小渐大，才能逐渐施加影响 01:47:17 权威效应——利用名人名言让对方深信不疑 01:53:01 布朗定律——找到心锁，打开成果沟通的大门 01:58:40 邻里效应——近朱者赤近墨者黑 02:04:40,300 -- 02:34:31,800 第05章　动之以情，用真情实感获得对方支持 02:04:56 自己人效应——成为自己人，更易获得信任 02:01:33 点滴关心汇聚真情，积累情谊赢得真心 02:16:55 与其锦上添花，不如雪中送炭 02:22:21 成全别人的好事，让对方对你心存感激 02:28:19 牢骚效应——做好的倾听者，让对方发泄出不满情绪 02:34:31,800 -- 02:58:29,000 第06章　心理暗示，唤醒沉睡的另一个自己 02:34:48 巴纳姆效应——客观真实地认识你自己 02:40:39 皮·格马利翁效应——如果你想飞，就要相信自己能飞 02:47:06 韦奇定理——用心理暗示让对方动摇内心 02:52:34 多使用暗示之道，让自己占据心理优势 02:58:29,000 -- 03:22:51,766 第07章　细心留意，巧用策略实现高效沟通 02:58:45 投射效应——当对方与自己相像时，不妨推己及人 03:04:27 反弹琵琶术——对有逆反心理的人要突破常规对待 03:10:44 对于贪心的人，学会跟他讨价还价 03:16:26 面对疑心重重的人，多给予其安全感 03:22:51,766 -- 04:01:35,466 第08章　进退有度，留心为自己多创造一些出路 03:23:07 过度理由效应——不给出足够的外部理由可助你达成所愿 03:29:52 踢猫效应——别被坏情绪传染，保留一些理智 03:36:16 以退为进——当对方放松下来你反而能够掌握优势 03:42:29 蓝斯登原则——没看清出路之前，别盲目跳进去 03:48:27 交往适度定律——对别人过度示好，反而降低了自己的价值 03:54:41 蔡戈尼效应——找到正确的做事驱动力而不是靠欲望维持 04:01:35,466 -- 04:39:10,566 第09章　长于观察，发现自己的优势才能出招制胜 04:01:51 手表定律——目标清晰明确，否则你将陷入混乱 04:08:15 奥卡姆剃刀定律——化繁为简，反而可以轻松自如 04:14:19 霍布森选择效应——固定选择是圈套，不如及时跳出来 04:21:06 人际吸引增减原则——让好感逐渐增加你才能更受欢迎 04:27:45 反木桶原理——别盯着短板，用长处去做事 04:34:04 草船借箭——将他人射来的箭变成你的力量 04:39:10,566 -- 05:11:36,933 第10章　迂回有道，以柔克刚拉进双方心理距离 04:39:26 托利得定理——用宽容之心对待不同的想法 04:45:37 南风效应——温暖比寒冷更容易让人接受 04:52:18 狄伦多定律——问题未发生前，先把矛盾消除 04:58:56 阿伦森效应——委婉周旋，让你更快得到所想 05:05:23 改宗效应——人们更喜爱那些在自己的影响下改变观点的人 05:11:36,933 -- 05:41:58,800 第11章　正面能量，积极的心理暗示让你更受欢迎 05:11:53 威严效应——威严、少语、沉稳的人更容易被欣赏 05:18:10 贝勃定律——时机对了，小事也能变得很重要 05:23:27 条条是道，讲出道理更容易被人追随 05:28:57 激将效应——使点激将法让对方按你的想法去做 05:35:49 白璧微瑕效应——暴露一些小缺点让你更受欢迎 05:41:58,800 -- 06:10:10,166 第12章　韬光养晦，耐心等待最佳成事时机 05:42:15 成大事者要有不动声色的能力 05:48:01 别太快透露目标，小心被反噬 05:52:35 禁果逆反心理——吊足胃口让事情更有吸引力 05:58:46 动机适度定律——别轻易暴露真实动机才能成就事业 06:04:54 遮蔽效应——别被一时的表现所蒙蔽 06:10:10,166 -- 06:35:20,000 第13章　眼光长远，心理学帮我们迎来更美好的未来 06:10:26 互惠关系定律——让对方得到足够好处，关系才能长远 06:16:48 特里法则——不愿意承担责任的人，也没有办法担当大任 06:22:53 路径依赖原理——让他人认同你，他们才会一直追随你 06:29:07 友谊需要经营，别到用人时方想起来去联系