Sport et sommeil, un duo gagnant : Le sport, ses effets sur le sommeil et l'insomnie

Le vendredi 15 Mars, le Réseau Morphée était à la Cité des Sciences et de l'Industrie dans le cadre de la Journée du Sommeil pour tenir une conférence sur les liens entre activité physique et sommeil. La Pr. Pierre-Alexis Geoffroy, psychiatre, chercheur en neuroscience et spécialiste du sommeil, a présenté comment sport et sommeil forment un équilibre délicat. Merci beaucoup à la @citedessciences de nous avoir accueilli à nouveau cette année pour la Journée du Sommeil. Merci au Pr Pierre-Alexis Geoffroy pour la richesse et la qualité de son intervention. Pour en savoir plus sur le sommeil : Accéder au site web du Réseau Morphée : https://reseau-morphee.fr Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans : https://sommeilenfant.reseau-morphee.fr ___________________________________________________ Retrouvez nous sur nos réseaux sociaux : Facebook :   / reseaumorphee   Twitter :   / reseaumorphee   LinkedIn :   / rese.  . Instagram :   / reseaumorph.  . ___________________________________________________ #sommeil #sports #insomnie