แก่แล้ว อ้วนง่ายจริงไหม !? | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP. 26

เมื่อผู้สูงอายุที่บ้านเริ่มอ้วนหรือน้ำหนักเยอะเกินไป ลูก ๆ จะมีวิธีบริหารจัดการมื้ออาหารของพ่อแม่อย่างไร ต้องกินวันละกี่มื้อ แล้วผู้สูงวัยสามารถอดอาหารแบบ IF ได้หรือไม่ "บุพการีที่เคารพ" คลิปนี้มีคำตอบ ! . "บุพการีที่เคารพ" คู่มือการดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก ชวนคุยกับ รศ.นพ. กรภัทร มยุระสาคร จากเพจหมอนัดโภชนาการ และช่องยูทูบ Dr. Nat Nutrition อาจารย์แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาบำบัดจะมาบอกถึงวิธีการลดน้ำหนักในผู้สูงวัยว่าทำอย่างไรถึงจะเหมาะสมและตอบโจทย์ชีวิต . 📌ประเด็นที่น่าสนใจ ◾อายุเยอะแล้วก็เลยอ้วนเป็นเรื่องปกติจริงไหม ? ◾พ่อแม่เริ่มอ้วนแล้วควรชวนทำ IF หรือไม่ ? ◾อายุเยอะแล้วลดน้ำหนักยากกว่าวัยอื่นจริงไหม ? ◾กินก่อนออกกำลังกาย VS ออกกำลังกายก่อนแล้วค่อยกิน ◾กินผลไม้แทนอาหารมื้อเย็นดีไหม ? ... #Manoottangwai #มนุษย์ต่างวัย #บุพการีที่เคารพ #คู่มือการดูแลพ่อแม่ #อยู่ดีกินดี #สุขภาพดี #โภชนาการบำบัด #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ปรับอาหาร #สังคมสูงวัย