Starke Mitte: Körperspannung an der Wand trainieren

Dass Fingerkraft für Kletterer entscheidend ist, gilt schon fast als Binsenweisheit. Was ich nicht festhalte, kann ich nicht klettern. Weniger bekannt ist, dass auch Körperspannung entscheidend sein kann. Und das längst nicht nur in Dachbouldern. Wie du sie trainieren kannst, ohne dich dafür im Trainingsbereich der Kletterhalle zu quälen, verrate ich dir in diesem Video. Grundkurs Bouldern im Netz: http://grundkurs-bouldern.de/blog/   / grundkursbouldern   Meine Bücher auf Amazon: https://amzn.to/2NZyfoq * Du möchtest mich unterstützen, hast aber keine Lust, ein Buch zu kaufen? https://paypal.me/grundkursbouldern *Hierbei handelt es sich um einen Partnerlink. Bei etwaigen Käufen, die nach dem Aufrufen des Links erfolgen, erhalte ich eine Provision. Auf den Preis der Produkte hat das allerdings keinen Einfluss.