職場のモラハラ！よくある4つのケースと適切な対処法

職場のモラルハラスメントでよく起こる4つのケースと被害にあったときの対処法についてお話します。さらに、モラハラを行う人に共通する特徴や、パワハラとの違いについても解説しました。同僚の自分に対する口振りや態度について「これってもしかしてモラハラじゃない？」と悩んでいる方、実際にモラハラを受けて精神的ストレスを抱えている方はぜひご覧ください。それではどうぞ！ ■動画内で紹介した厚労省のハラスメント悩み相談室はこちら https://harasu-soudan.mhlw.go.jp/ ■話の内容 1.職場のモラハラとは そもそも、モラハラの定義はどうなっているのでしょうか？辞書を引くと次のように定義されています。「暴力は振るわず、言葉や態度で嫌がらせをし、いじめること。精神的暴力。精神的虐待。モラハラ」出典：小学館 モラルハラスメント のモラルはフランス語のモラールで、「精神の」という意味を持っています。ハラスメント は、「いやがらせ」という意味です。つまり「精神的な嫌がらせ」をあらわしているのです。 どうしてフランス語なの？ということですが、モラルハラスメント という言葉を提唱した精神科医、マリー＝フランス・イルゴイエンヌ氏の出身地がフランスだからです。マリー氏は、モラハラという言葉の生みの親であり、その危険性を世界に広め警笛をならしました。2006年には来日して、大学などの日本各地で講演活動を行っています。彼女はモラハラについて一言、このように述べています。 「モラルハラスメントがどれほど被害者の心身の健康に破壊的な影響を与えるのか、その恐ろしさを嫌と言うほど見てきた。モラルハラスメントは精神的な殺人である」出典：フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 ちょっと大げさなんじゃないの？と思う人もいるかもしれませんが、モラハラを受けて悩んでいる方にとっては、痛いほどわかる言葉です。モラハラ行為を行う側は、とりたてて問題にするほどでない些細な事柄までも取り上げて、被害者をせめ罪悪感を与え、さらには周囲に「あの人が悪い」と思わせようとするのが特徴です。 やり方は実に巧妙です。周りもまきこんで自分が決めたターゲットを悪者にしたてあげ、その人の居場所を職場からじりじりと奪っていきます。ターゲットになった人は、長期間の嫌がらせによりうつ病やPTSDを発症したり、酷い場合には自殺に追い込まれていきます。モラハラ行為のターゲットになりやすいのは、几帳面な人、真面目な人、責任感の強い人、優しそうな人です。いわゆる「良い人」ほど目をつけられてしまうのが残念でなりません。 2.パワハラとモラハラの違い パワハラとモラハラの違いは大きく分けて次の2つです。まず一つ目です。パワハラは、上司-部下、先輩-後輩のような職場上の力関係を背景に行われる行為ですが、モラハラはそのような上下関係だけでなく対等な関係も含みます。つぎに2つ目です。パワハラは精神的な暴力だけでなく肉体的暴力も含まれますが、モラハラは精神的な暴力のみを示しています。 最近では、パワハラと言う言葉が幅広く世間に認知されたこともあり、肉体的な暴力をする人が減りました。しかし、その一方で目に見えにくい精神的な暴力を振う人が増えています。パワハラよりもモラハラを行う人のほうが圧倒的に数がおおいこともあり、パワハラはモラハラの一種であると言われています。 3.職場でよくあるモラハラ！4つのケース（続きは動画で） ■目次 0:00　オープニング 0:29　1.職場のモラハラとは 2:18　2.パワハラとモラハラの違い 3:07　3.職場でよくあるモラハラ4つのケース 3:11　①言葉の暴力 4:26　②人間関係の切り離し 4:58　③プライベートへの過度な介入 5:20　④仕事の妨害 6:18　4.職場でモラハラを行う人の特徴 8:23　5.職場モラハラの対処法3選！ 8:27　①被害の内容を記録する 9:36　②社内で相談 10:16　③社外に相談 10:45　6.まとめ ■菊之進のおすすめ！職場のモラハラに関連する書籍 離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本 https://amzn.to/2CsZc3A ■自己紹介 菊之進（きくのしん） 大手製薬会社に就職後、営業成績どん底から這い上がり3年目に医療機器販売軒数で全国売上1位を達成。営業販売スキルで賞を受賞し、営業マン数百人に対して営業ノウハウを伝えるセミナーを幾度も経験する。現在は独立し、月間8万PVのBIZQUETを運営。誰よりも分かりやすく、丁寧に解説することを心がけて「仕事に役立つビジネススキル 」の普及に全力を注ぐ。 ■ツイッター   / kikunoshin333   ■ブログ https://biz-que.com/ ■タグ #モラハラ #職場 #特徴 ■お問い合わせはこちらまで♪(´ᵕ｀๑)۶⁾⁾ [email protected] ■菊チャンネルのご登録はこちら    / @kikunoshin