ماتيجوا نشرب حاجة | الموسم 4 - الحلقة 3 | معاناة النظافة الشخصية بسبب الاكتئاب !

ماتيجوا نشرب حاجة | الموسم 4 - الحلقة 3 | معاناة النظافة الشخصية بسبب الاكتئاب! ليه أوقات كتير بنلاقي نفسنا مش قادرين نهتم بنفسنا أو حتى نعمل أبسط حاجات زي الاستحمام أو ترتيب شكلنا؟ هل ده كسل فعلًا ولا فيه سبب أعمق من كده؟ في الحلقة دي من ماتيجوا نشرب حاجة بنتكلم بصراحة عن العلاقة بين الاكتئاب والنظافة الشخصية، وإزاي المرض النفسي ممكن يأثر على قدرتنا على الاهتمام بنفسنا من غير ما نحس. هنفهم أكتر التحديات اللي بيواجهها المصاب بالاكتئاب، وإزاي نساعد نفسنا أو ندعم اللي حوالينا بدون أحكام أو لوم. لو الموضوع لمسّك أو تعرف حد ممكن يستفيد منه، شارك الحلقة معاه، ومتنساش تسيب رأيك وتجربتك في التعليقات. 💙 لو بتحب المحتوي ده ماتنسيش: 👍 تعملي لايك , 💬 شاركينا رأيك في الكومنتات , 🔔 واشتركي في القناة عشان يوصلك كل جديد @bassantdinar ماتيجوا نشرب حاجة | حكايات وتجارب كلنا مرّينا بيها… تلهمكم لتطوير نفسكم وتخليكم مستنيين كل حلقة 🤍 ــــــــــــــــــ 🎙️ ماتيجوا نشرب حاجة | الموسم 4:    • ماتيجوا نشرب حاجة | الموسم 4   🎙️ ماتيجوا نشرب حاجة | الموسم 3:    • ماتيجوا نشرب حاجة | الموسم 3   🎙️ ماتيجوا نشرب حاجة | الموسم 2 :    • ماتيجوا نشرب حاجة | الموسم 2   🎙️ ماتيجوا نشرب حاجة | الموسم 1 :    • ماتيجوا نشرب حاجة | الموسم 1   ــــــــــــــــــ ▶SUBSCRIBE! اشتركوا بالقناة @bassantdinar ▶FOLLOW ME ON INSTAGRAM! | تابعوني علي انستغرام   / basssantdinar   ▶FACEBOOK | تابعوني علي فيسبوك   / thebisoway   #bassant_dinar #ماتيجوا_نشرب_حاجة #الاكتئاب #الصحة_النفسية #النظافة_الشخصية #العناية_بالنفس #بودكاست_عربي #وعي_نفسي #توعية #مصر #بودكاست_مصري