Полезные БЛИНЧИКИ без ЛАКТОЗЫ и ГЛЮТЕНА

Продолжаем наш цикл полезных блюд! Сегодня - рецепт блинов без лактозы и глютена. Смотрите, записывайте и запоминайте как готовить румяные, вкусные и что самое главное - полезные блинчики! Если вам понравился рецепт - обязательно подписывайтесь на канал и ставьте лайк! В комментариях жду ваши варианты, что мне приготовить уже в следующих выпусках. Давайте дружить: Instagram -   / olga_martynovska   Facebook -   / olga.martynovskaja   РЕЦЕПТ: Порция на 5-6 больших блинов (если тонкие) 1 большое куриное яйцо ( можно даже 2 яйца, они служат связующим между мукой и молоком, а так же повышают эластичность. То есть - больше яиц- более эластичные блины. Но я люблю подиетичнее в этом случае, что бы добавить какой то вкусности можно было- йогурта, нутеллы, мёда...) 1 щепотка соли 60 грамм рисовой муки 20 грамм кукурузной муки 20 грамм кукурузного крахмала Или : 50 грамм рисовой муки 50 грамм картофельного крахмала 200-220 мл растительного молока ( рисовое, соевое, ореховое, овсяное...) 1 ч л кокосового масла для жарки Как все смешать, показываю в этом видео-легко и быстро, как видите. Обязательно смазывайте сковороду кокосовым маслом, контролируйте огонь-чуть выше среднего, не бойтесь горячего и смело переворачивайте Ваши блины пальчиками! И будьте здоровы! Ваша Оля)