پارگی رباط صلیبی : علائم، راه های درمان و راه های پیشگیری

در این ویدیئو صفر تا صد پارگی رباط صلیبی یا کروشیت قدامی رو مورد بررسی قرار میدهیم و اگر شما دچار این مشکل شده باشید این ویدیئو میتواند کاملا شما راهنمایی کند که چه راه درمانی را در پیش بگیرید و چه مسیری رو پیش رو خواهید داشت. در این ویدیو ابتدا توضیح میدهیم که رباط صلیبی چیست، چند نوع رباط صلیبی داریم و این رباط ها چه تاثیری در عملکرد زانو دارند. مهم ترین عاملی که باعث پارگی رباط صلیبی میشود ضربات است، به خصوص ضربات ورزشی، که توضیح میدم کدام ورزش ها بیشترین ریسک پارگی رباط صلیبی را دارند. پاره شدن رباط صلیبی علائم خاصی دارد که معمولا خود فرد متوجه آن ها میشود و من توضیح میدهم که شایع ترین علامت های پاره شدن رباط صلیبی قدامی کدامند. اما پس از آسیب دیدن رباط صلیبی اقدامات بسیار مهمی برای بهبود سریع ترباید انجام شود. این اقدامات برای سلامت زانو و ترمیم آسیب بسیار حیاتی و تاثیر گذار هستند و نباید فراموش شوند. به علاوه توضیح میدهم که چه زمانی برای پارگی رباط کروشیت باید فیزیوتراپی برویم.در این ویدیو به این میپردازیم که چه کسانی حتما باید جراحی بازسازی رباط صلیبی را انجام دهند، و پس از انجام جراحی چه اقداماتی باید انجام شود تا روند بهبودی بهتر و سریع تر صورت بگیرد، و بهترین زمان جراحی برای بازسازی رباط صلیبی چه وقتی است. اما دوران نقاهت عمل بازسازی رباط صلیبی چقدر است و چقدر طول میکشد فرد بتواند دوباره ورزش کند. همچنین توضیح میدهیم چه کسانی میتوانند جراحی بازسازی رباط صلیبی را انجام ندهند و در عوض، چه اقداماتی را باید جایگزین کنند. یک عضله مهم برای تقویت رباط صلیبی قدامی وجود دارد که حتما باید آن را تقویت کرد، و این عضله برای پیشگیری از پارگی رباط هم به شدت مهم است.در غیر این صورت دچار عوارض پارگی رباط کروشیت میشویم. که در مورد عوارض پارگی رباط صلیبی و نحوه پیشگیری از آن هم به طور کامل توضیح میدهم. این ویدیو رو برای کسایی که بهش نیاز دارن ارسال کنید ---------------------------------------------------------------------------------------------- لیست پلی لیست ها و ویدیو های مرتبط پلی لیست ارتوپد:    • خار پاشنه:علل، پیشگیری،درمان خانگی و غیرخانگی   پلی لیست تمرین سلامتی    • Video   ویدیو تمرین آب درمانی    • چطور درست و تاثیرگذار آب درمانی کنیم؟ حرکا...   چطور اعضای آسیب دیده را «درست» یخ درمانی کنیم؟ نکات علمی که پزشکان رعایت میکنند    • درمان "درست" انواع آسیب دیدگی های اسکلتی +...   آسیب دیدگی بدن رو با سرما درمان کنیم یا گرما؟؟؟    • کمپرس سرد بهتره یا گرم؟ آسیب دیدگی بدن رو ...   ---------------------------------------------------------------------------------------------- صفحه اینستاگرام برای ارتباط بیشتر   / dr.nimaazadeh   ---------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 مقدمه 00:54 رباط صلیبی چیست؟ 01:54 رباط صلیبی چه کاربردی دارد؟ 02:20 چرا رباط صلیبی پاره میشود؟ 03:09 بیشترین پارگی رباط صلیبی مربوط به کدام ورزش است؟ 03:33 علائم پارگی رباط صلیبی قدامی چیست؟ 04:26 اقدامات حیاتی پس از پارگی رباط صلیبی 05:56 راه های درمان رباط صلیبی قدامی چیست؟ 07:20 نکات مهم بعد از جراحی بازسازی رباط صلیبی 08:32 ایا می توانم رباط صلیبی را عمل نکنم؟ 09:19 عارضه عمل نکردن یا خالی کردن های مکرر زانو 10:01 پیشگیری از پارگی رباط صلیبی ---------------------------------------------------------------------------------------------- In this video, we first explain what the cruciate ligament is, how many types of cruciate ligaments we have, and what effect these ligaments have on knee function. The most important factor that causes cruciate ligament rupture is blows, especially sports blows, which I explain which sports have the highest risk of cruciate ligament rupture. Tearing of the cruciate ligament has certain symptoms that the person usually notices, and I will explain what the most common symptoms of tearing of the anterior cruciate ligament are. But after the injury of the cruciate ligament, very important measures should be taken for a quick recovery. These measures are very vital and effective for knee health and injury repair and should not be forgotten. In addition, I will explain when we should go to physical therapy for a cruciate ligament tear. In this video, we will discuss who should undergo cruciate ligament reconstruction surgery, and what steps should be taken after the surgery for a better and faster recovery process. and when is the best surgery time for cruciate ligament reconstruction. But how long is the recovery period of cruciate ligament reconstruction and how long does it take for a person to be able to exercise again. We also explain who can avoid cruciate ligament reconstruction surgery and instead, what should be done instead. There is an important muscle to strengthen the anterior cruciate ligament, which must be strengthened, and this muscle is extremely important to prevent ligament rupture. Otherwise, we will suffer from the complications of cruciate ligament rupture. I will explain fully about the complications of cruciate ligament rupture and how to prevent it. ---------------------------------------------------------------------------------------------- #رباط_صلیبی #acl