VJEŽBE KOD KUĆE ZA SAVRŠENE NOGE / Stanji i oblikuj unutarnja bedra / bez opreme / Kristina Mikolčić

Zdravo, i dobrodošla na moj YT kanal. 👋 Jesi li spremna da ovoga ljeta konačno, sa samopouzdanjem nosiš odjeću koju si oduvijek htjela (haljine, suknje, uske hlače, bikini) i ponosno pokazuješ svoje savršeno oblikovane noge? Oblikuj svoje noge i unutarnja bedra s ovom vođenom 10-om rutinom kod kuće, i pokrenimo se zajedno. :) Nadam se da će ti se video svidjeti, a u znak podrške (što meni neizmjerno mnogo znači ❤️ ) klikni jedan like, i nemoj se zaboraviti subscribe-ti na moj kanal. ☝️ PRO TIP: ako prva želiš dobiti obavijest o mom sljedećem videu, klikni na 🔔 kako bi dobila obavijest kada novi video bude na kanalu. Hvala ti, na tvojoj ljubavi i podršci. I hvala ti, što ne odustaješ od sebe. ✨🌸 - Zaprati moj rad i na drugim kanalima: ⚡ INSTAGRAM Engleski jezik:   / kristinamik.  . Hrvatski jezik:   / fitness_by_.  . ⚡ FACEBOOK Engleski:   / kristinabodylab   Hrvatski:   / fitnesbykris.  . ⚡ WEBSITE https://kristinamikolcic.com/ Novi video izlazi svake nedjelje i srijede u 19h!💥 **DISCLAIMER: Informacije navedene na ovom kanalu ne smiju biti zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Trebali biste se posavjetovati s liječnikom prije početka bilo kojeg programa vježbanja. Trebali biste biti u dobroj fizičkoj kondiciji i moći sudjelovati u vježbi. Kristina Mikolčić nije licencirana liječnica i nema stručnost u dijagnosticiranju, ispitivanju ili liječenju medicinskih stanja bilo koje vrste, ili u određivanju učinka bilo koje specifične vježbe na zdravstveno stanje. Prilikom sudjelovanja u bilo kojoj vježbi ili tokom treninga, postoji mogućnost tjelesne ozljede. Ako se uključite u ovu vježbu ili program vježbanja, slažete se da to činite na vlastitu odgovornost, dobrovoljno sudjelujete u ovim aktivnostima, preuzimate sav rizik od ozljede za sebe. 0 Comments

ISTOPI SALO UZ ZABAVNE VJEŽBE - Lako za pratiti i UČINKOVITO
▶︎

ISTOPI SALO UZ ZABAVNE VJEŽBE - Lako za pratiti i UČINKOVITO

15-minutni trening za UNUTARNJI DIO BEDARA kod kuće!💪
▶︎

15-minutni trening za UNUTARNJI DIO BEDARA kod kuće!💪

10 minuta Vezbe za Noge i Butine | Trening kod kuće za donji deo tela bez opreme | Samo Joga
▶︎

10 minuta Vezbe za Noge i Butine | Trening kod kuće za donji deo tela bez opreme | Samo Joga

Vježbe za izravnanje vratne kralježnice – 20 minuta
▶︎

Vježbe za izravnanje vratne kralježnice – 20 minuta

7 MINUTA VEŽBE ZA BUTINE - Za butine bez celulita!
▶︎

7 MINUTA VEŽBE ZA BUTINE - Za butine bez celulita!

VJEŽBE ZA DONJI DIO LEĐA / kod kuće / bez rekvizita / Kristina Mikolčić
▶︎

VJEŽBE ZA DONJI DIO LEĐA / kod kuće / bez rekvizita / Kristina Mikolčić

Kifoza, vezbe za prava ledja | FIZIJATAR | ORDINACIJA EXPERTA |
▶︎

Kifoza, vezbe za prava ledja | FIZIJATAR | ORDINACIJA EXPERTA |

SLIMMER LEGS in 10 Days (lose thigh fat) | 8 minute Home Workout
▶︎

SLIMMER LEGS in 10 Days (lose thigh fat) | 8 minute Home Workout

OBLIKUJ NOGE, BEDRA, GLUTEUS SA OVIH 12 VJEŽBI UZ ZID / nema ponavljanja vježbi / Kristina Mikolčić
▶︎

OBLIKUJ NOGE, BEDRA, GLUTEUS SA OVIH 12 VJEŽBI UZ ZID / nema ponavljanja vježbi / Kristina Mikolčić

7 MIN TRENING ZA BUTINE I LISTOVE- trening za zatezanje nogu/ Bez opreme/ Ksenija Krstic
▶︎

7 MIN TRENING ZA BUTINE I LISTOVE- trening za zatezanje nogu/ Bez opreme/ Ksenija Krstic

OBLIKUJ NOGE i POVEĆAJ GLUTEUS // Kod kuće ili gym // Kristina Mikolčić
▶︎

OBLIKUJ NOGE i POVEĆAJ GLUTEUS // Kod kuće ili gym // Kristina Mikolčić

10-minutni TRENING ZA NOGE I GUZU kod kuće!🤸‍♀️
▶︎

10-minutni TRENING ZA NOGE I GUZU kod kuće!🤸‍♀️

10 Minuta Vežbe Za Stomak 🔥 Trening za stomak i struk kod kuće, bez opreme i ponavljanja | Samo Joga
▶︎

10 Minuta Vežbe Za Stomak 🔥 Trening za stomak i struk kod kuće, bez opreme i ponavljanja | Samo Joga

10 MIN TRENING ZA NOGE I UNUTRAŠNJU STRANU BUTINA/ Bez opreme/ Ksenija Krstic
▶︎

10 MIN TRENING ZA NOGE I UNUTRAŠNJU STRANU BUTINA/ Bez opreme/ Ksenija Krstic

Neverovatno koliko žena u menopauzi radi ovo pogrešno. I zbog toga ne mogu da smršaju!
▶︎

Neverovatno koliko žena u menopauzi radi ovo pogrešno. I zbog toga ne mogu da smršaju!

NAJBOLJE VJEŽBE ZA UNUTARNJA BEDRA / Istopi masti s unutarnjeg djela bedara/ Kristina Mikolčić
▶︎

NAJBOLJE VJEŽBE ZA UNUTARNJA BEDRA / Istopi masti s unutarnjeg djela bedara/ Kristina Mikolčić

GLUTEUS I BOKOVI  U OBLIKU PJEŠČANOG SATA // top 7 vježbi // bez rekvizita // Kristina Mikolčić
▶︎

GLUTEUS I BOKOVI U OBLIKU PJEŠČANOG SATA // top 7 vježbi // bez rekvizita // Kristina Mikolčić

Trening od 8 minuta – Stajaće vežbe za noge za početnike
▶︎

Trening od 8 minuta – Stajaće vežbe za noge za početnike

7 min VJEŽBE ZA OBLIKOVANJE RUKU - za početnike
▶︎

7 min VJEŽBE ZA OBLIKOVANJE RUKU - za početnike

10min TRENING ZA STOMAK - Intenzivni kućni trening sa mnom!🔥
▶︎

10min TRENING ZA STOMAK - Intenzivni kućni trening sa mnom!🔥