O MAIOR DESAFIO de DISCIPLINA que eu já fiz | Desafio 75 HARD TITÃ
Por 75 dias seguidos eu fiz: Duas sessões de 45 min de exercício físico. Uma delas, feita ao ar livre Segui uma dieta Fiquei sem álcool e não tive nenhuma refeição fora da dieta Li 10 páginas de um livro. Bebi 4 litros de água por dia Planejei o dia seguinte Na primeira tentativa, cheguei até o dia 7 e falhei, então tive que voltar para o começo Por mais que esse seja um desafio que envolve atividades fitness, foi um desafio que fiz para elevar meu nível de disciplina. Foi a primeira vez que me comprometi com tantas atividades sem falhar por tantos dias seguidos. A conclusão foi que cheguei em um nível de disciplina que nunca tive antes. - Vídeo editado por : @davisoare5 - Se você busca o melhor gerenciamento de tempo da sua vida, clica aqui (nosso canal avançado): @MentoriaTitã
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