10 000 CALORIES SAINE VS MALSAINE (CHALLENGE)

Aujourd’hui, on s'est lancé un gros défi avec ‪@nico_gingembre‬ manger 10 000 calories en une journée… mais pas n’importe comment. De mon côté : de la bouffe saine – riz, poulet, flocons d’avoine, bananes, etc. Du sien : du sale, du bien gras – burgers, gâteaux, glaces, pizzas… tout ce qu’on aime en cheatmeal. Le but c’est pas juste de se gaver, mais c'est surtout de vous montrer la différence entre calories “propres” et “sales”. Niveau énergie, digestion, motivation… est ce que y’a une vraie différence ? Nutrimuscle : https://www.nutrimuscle.com (Code Rydja pour les promos) Me rejoindre : Insta :   / rydja_   (Coaching Perso en DM) Tiktok: https://www.tiktok.com/@rydja_?lang=fr Twitch:   / rydja_   #food #challenge #musculation #lifestyle #nutrition #diet