ホノルルマラソン 初心者が完走する方法 by 吉祥寺ランニングクラブメソッド　椎間板ヘルニアでも完走できる？　#hawaii #running #health

【吉祥寺ランニングクラブ】　  / 3264473063787114   2024年1月スタート。「一生健康」をテーマに、散歩やランニングを行っている・行いたい方の『健康寿命を伸ばす』ゆる〜いコミュニティ。ホノルルマラソンの精神に共感し、思いやりの心で、健康やランニングを盛り上げていきます♪ 〇 Honolulu Marthon THE CLUB 登録団体 　　https://www.honolulumarathon.jp/2023/... 〇 厚生労働省　スマートライフプロジェクト 登録 　　https://www.smartlife.mhlw.go.jp/ 〇 スポーツ庁　FUN ＋ WALK PROJECT 登録 　　https://www.mext.go.jp/sports/funplus... 〇 スポーツ庁　Sport in Lifeコンソーシアム 加盟 　　https://sportinlife.go.jp/ 【ホームグラウンド】 　井の頭公園 西園 トラック 【管理人について】 玉岡一央（タマオカ カズフミ）・1976年生まれ・武蔵野市出身 ・中学・高校時代は陸上部で中距離を走るもパッとしない成績 ・高校2年の時にヒザをこわし、陸上部を引退 ・社会人になりサーフィンを開始。「ハワイ」を知ってハワイにハマる。いつしか「ホノルルマラソンを走りたい！」と夢に思い、2023年ついに参加！！ 著書『ビジネスで大切なことはみんな吉祥寺の焼き鳥屋で教わった』 https://www.u-realty.jp/book 【管理人のSNS】 Facebook　https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram　  / tamaokakazufumi_official   X　  / kazufumitamaoka   #吉祥寺ランニングクラブ #吉祥寺 #ランニング