Йога для среднего уровня | йога для всего тела | йога для силы и гибкости | nana yoga | meditation

Привет :) Это йога среднего уровня сложности. Поможет наладить контакт с собой, обнаружить силу внутри себя. И потянуть всё тело. Прекрасно подойдет для утренней практики. Помните, что практика для каждого индивидуальна. Вы всегда можете упростить для себя. Слушайте себя и отправляйтесь в это прекрасное путешествие. Эта медитация прекрасно подойдёт для окончания вашего дня. Если хотите ощутить полное расслабление - рекомендую принять положение лёжа. Приятного погружения 🙏🏻 _ приглашаем в закрытую онлайн-группу, если есть запрос практиковать чаще и на постоянной основе. в группе есть более 140 практик с Наной в записи. разной длительности и уровня. и две прямых трансляции еженедельно. приобретая доступ к группе, вы так же имеете возможность добавиться в телеграм-чат, где мы делимся полезной информацией о йоге и общаемся с участниками 🙂 закрытая онлайн-группа с Наной: более 140 сохраненных практик по которым вы можете заниматься; в течении месяца проводится 8 прямых эфиров (продолжительностью 1 час); телеграмм канал в котором вы найдете и поймете, что такое йога; групповые голосовые чаты с лекциями о разных аспектах йоги. для записи в закрытую онлайн-группу пишите сюда (телеграм): @NanaVladysenko Стоимость: 20€ (в месяц) - поддержать и поблагодарить наше творчество можно тут 👇👇👇 PayPal - https://www.paypal.com/paypalme/nanayoga Monobank - https://send.monobank.ua/jar/4K1u5ado9K Revolut - @nanayoga - [email protected] Криптой USDT (TRC20) - TPahoowzhQBSM9JTkNeuysvR6wvSQgZRrA Если вы хотите сделать донат и в списке нет указанного банка, пишите в телеграм: @NanaVladysenko _ Намасте