SZ-Hantel vs. Langhantel - wie Du Deine Oberarme umfassend trainierst!
In diesem Video erkläre ich Dir den wesentlichen Unterschied zwischen einer SZ-Hantel und einer Langhantel am Beispiel des Oberarmtrainings für die Bizepse. Kostenloser Online-Vortrag von Jörn Giersberg: https://figurtrainer.com/webinar-abne... Online Personal Trainer FIGURTRAINER.de: https://figurtrainer.com
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