Gezonde Eiwitrijke Lunch Wraps om mee te nemen naar werk of school!

Hee besties!! SORRY voor de pauze, ik was echt aan het overlopen in werk (nog steeds oeps). Deze overheerlijke lunch wraps zijn ideaal om mee te nemen naar werk, school, stage, je oma of naar de picknick, dus zodra alles weer open is kun je goed voorbereid je gezonde leefstijl promoten! Carpaccio Wrap 1 volkoren wrap 1/2 verpakking carpaccio, met dressing, parmezaanse kaas en pijnboompitten handje rucola handje ijsbergsla 10g pesto van Mutti (of de normale, maar deze heeft dus wel chillere voedingswaarden!) #nospon 374 kcal (31.2g kh, 14.2g vet, 25g eiwit) Zalm Wrap 1 volkoren wrap 50g cottage cheese 35g gerookte zalm 5g mosterd dille saladedressing handje rucola handje spinazie plakjes komkommer citroensap dille 334 kcal (32.4g kh, 11.4g vet, 20.4g eiwit) Kip Pesto Wrap 1 volkoren wrap 20g pesto van Mutti (of dus de normale) 30g kipfilet 1/2 verse tomaat 20g zongedroogde tomaten handje rucola 2g pijnboompitten 350 kcal (34.3g kh, 13.9g vet, 15.2g eiwit) Stalk mij vooral eventjes op Instagram en TikTok   / bamifit     / bamifit   Ik post iedere woensdag om 9:00 dus tot volgende week! Liefs xxxxx