Co mi pomohlo se dostat do formy? | Moje fitness rutina & tréninkový plán✨💪

Ahojky, tady je má slíbená fitness rutina a tréninkový plán, díky kterému se mi podařilo dostat do formy, kterou teď mám. Tohle video mi dalo opravdu zabrat, protože jsem se snažila vám toho předat co nejvíce, ale pokud bych tam měla dát opravdu všechno, tak by to mělo 3 h 🙈tak snad to splní očekávání a řekneme si zase trochu víc příště :) Pokud byste měli jakýkoli dotaz, nebo návrh, co byste chtěli vidět příště, určitě dejte vědět 💗 Doufám, že se vám video bude líbit a budu ráda za vaši zpětnou vazbu v komentářích :) Mrkněte, co sdílím i jinde:   / tynahail     / tynahail   #fitnessroutine #vlogcz #fitnessjourney #motivationvlog #summerbodyvlog #treninkovyplan