MERGINŲ TRENERĖ: figūros PASLAPTYS moterims, MITYBOS pokyčių šokas gydytojams, veganizmas | TG 078

Šioje „Tapk Geresniu“ laidoje kalbiname IFBB ELITE PRO veganę sportininkę Deimantę Šiaulytę – ką tik laimėjusią prestižinę kortelę, ji dalinasi savo istorija apie tai, kaip jau aštuonerius metus sėkmingai derina profesionalų sportą su veganiška mityba. Kalbamės apie socialinius stereotipus, augalinės mitybos iššūkius ir mitus, papildus, treniruotes ir kūno transformacijas. Deimantė atvirai pasakoja apie šeimos reakcijas, santykius, kraujo tyrimus ir išmoktas pamokas, kurios padėjo išsiskirti scenoje. Tai įkvepiantis pokalbis apie valią, sąmoningumą ir kelią į stiprų kūną be mėsos. Šis kanalas skirtas asmeninei pramogai ir patirčių dalinimuisi, o ne profesionaliam transliavimui. Šis kanalas nėra susijęs su jokia žiniasklaidos organizacija ir neveikia kaip užsakomoji audiovizualinė žiniasklaidos paslauga. Turinys įkeliamas atsitiktinai, be išankstinio plano ar redakcinės kontrolės, ir skirtas tik asmeninei pramogai bei bendruomenės kūrimui. Kanalas veikia pagal Youtube platformos taisykles ir sąlygas, o ne kaip atskira žiniasklaidos paslauga. 👉 Laidos svečias: Deimantė Šiaulytė - IFBB PRO veganė čempionė, trenerė 👉 Laidos vedėjas: Artur Lebedenko - “Tapk Geresniu” Youtube tinklalaidės kūrėjas, “Motyvuoti atletai” projekto mitybos, sporto specialistas ir įkūrėjas, “Record in Vilnius” video studijos įkūrėjas, Delfi Plius tekstų autorius, ISM lektorius. 👉 Rėmėjai: www.manovaistine.lt (-40% Kodas: TAPKGERESNIU) https://get.revolut.com/z4lF/ARTUR www.vilandra.lt www.naujaoda.lt www.recordinvilnius.lt www.motyvuoti.lt 👉 Laidos be reklamų:    / @arturlebedenko   👉 Prenumeruoti kanalą: https://bit.ly/sekti #arturlebedenko #tapkgeresniu #vegan 00:00 Pradžia 00:43 Pirmieji žingsniai į veganizmą 02:44 Mitai ir iššūkiai pradžioje 07:48 Ką sako istorija ir kultūra 10:29 Reakcijos šeimoje ir tarp draugų 13:47 Sveikatos pokyčiai ir mityba 15:30 WELL WOMAN SPORT reklama 16:20 Veganizmas ir santykiai 20:29 Aktyvizmas ir visuomenės požiūris 24:19 Asmeninės ekstremalios patirtys 25:00 Dažniausios klaidos pradedant 26:30 Ar veganizmas padeda lieknėti? 27:17 Kaip auginti veganiškai maitinamus vaikus 30:22 Socialiniai sunkumai kasdienybėje 32:58 LISTERINE reklama 33:33 Mityba ir moterų sveikata 37:49 Ar brangu būti veganu? 40:27 Kur slypi baltymų šaltiniai? 45:22 Tiesa apie soją ir estrogeną 46:34 REVOLUT reklama 47:26 Slaptos gyvūninės sudedamosios maiste 49:16 Kaip užtikrinti visas amino rūgštis 53:33 Veganų pasirinkimai kavinėse 57:35 Sportiškumas ir raumenų tonusas 59:37 Estetiniai tikslai ir mitybos balansas 01:05:27 Kūno ribos ir savęs priėmimas 01:09:40 Pabaiga