"Mam bardzo wysoki puls na treningach - czy grozi mi zawał serca?" Trening z pulsem.
Nie wypinaj się z SPD w tej sytuacji! • Shorts UWAGA: ten materiał ma charakter informacyjny i NIE ZASTĘPUJE wizyty u lekarza / kardiologa. Wielkie przeceny części i rowerów: http://tidd.ly/7f5a2dc1 Dodatkowe materiały dla Patronów: https://patronite.pl/szajbajk MÓJ SPRZĘT W TYM SEZONIE: dwa tańsze hardtaile XC Rose Count Solo 2 https://goo.gl/6asWEz Merida Big Nine Lite https://goo.gl/SW5xHh ścieżkowiec do szaleństw po... ścieżkach górskich Merida One-Forty https://goo.gl/spKsyK rower redakcyjny Merida eOne-Twenty https://goo.gl/SJ8k8C rower szosowy Merida Scultura 5000 https://goo.gl/mVkxih miernik mocy Favero Assioma Duo https://cycling.favero.com/assioma kamera główna i pomocnicza Panasonic Lumix G https://goo.gl/eBMit9 LG G6 https://goo.gl/yD6qQW

Jak się przygotować do pierwszych 100 / 200 km na rowerze? 2 rzeczy, które mogą zaskoczyć.

Strefy treningowe kolarza w praktyce. Zobacz, jak się zachowuje organizm podczas wysiłku.

Zdiagnozuj się sam - diagnostyka z pulsu

Najczęstsze Błędy przy Ustawianiu Siodełka w Rowerze

Jak ustawić rower słuchając CIAŁA? Jedyne porady jakich potrzebujesz.

03 Treningi - Strefy tętna

Dlaczego nie zostałem gravelowcem, choć polubiłem ten rower...

Muscle Cramps on the Bike? Check This First!

Genialny Nawóz Domowy. Podlej tym Ogórki i Pomidory będą OGROMNE Zbiory. Czym Nawozić Warzywa Uprawa

7 rzeczy które zrobią z Ciebie SZYBSZEGO kolarza!

Lekarz: Mam wysokie tętno... sport?!

Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #8 #adamrose #smartworkers

Drętwienie dłoni na rowerze – co robisz źle?

Technika pedałowania - jak pedałować efektywnie, ZDROWO i wygrywać zawody. Trening kolarski

What to eat to clean your arteries and reduce your risk of a heart attack? Try it!

Trening z miernikiem mocy na rowerze - wiedza podstawowa

AfD durch CIA gegründet – er hat die Beweise

Dlaczego Tętno jest nadal istotne w treningu kolarskim

LEPSZE OD SPECA I FIZIKA? GIGA RANKING SIODEŁEK ROWEROWYCH 2026!

