SAÚDE ATIVA - ANNE CAROLINE - ESTRESSE E BURNOUT - 02/07/2026

O estresse faz parte da rotina de muitas pessoas, mas quando ele se torna constante e começa a afetar o corpo, a mente, o trabalho e as relações, é preciso atenção. Em alguns casos, esse desgaste pode evoluir para o burnout, uma síndrome relacionada ao esgotamento físico e emocional. Nesta edição do Saúde Ativa, recebemos a psicóloga Anne Caroline para falar sobre estresse, burnout, saúde emocional, rotina de trabalho, cobranças por desempenho e os impactos da exaustão na qualidade de vida.