【初公開】自己認知を高めて、悩み解決の1歩へ･:*｜リアルに私がやっている自己対話のやり方

初めまして。『.osato.』と申します･:* 数ある動画の中から見つけてくださり、ありがとうございます🎀 この度、自分の挑戦としてYouTubeを始めました✨ 撮影・編集・投稿まで不慣れなことが多いかもしれませんが 記念の第1回目、ありのままの私を残しておけたらと思います🫧 今回は、TikTokで沢山反応をいただいた「“言語化”を通して、自己認知を高める」と言うことをテーマに、私がリアルに感情が動いたことをきっかけに、自己対話、内省をし自己認知を高める過程をお届けします💌🕊️ どんな時でも応用してできますので、参考になれば嬉しいです💫 皆さんが、頑張りたいことを頑張れるように 心を込めて1本目、お届けいたします*･:.｡ .osato.