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![TYPES OF MUSCULAR FIBERS [SLOW AND FAST] BODY COMPOSITION AND HOW TO TRAIN THEM](https://i.ytimg.com/vi/uyEHvocquBg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEnCNACELwBSFryq4qpAxkIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAG4AvMY&rs=AOn4CLAEHhcOpoWmOLs-DQCl58PlCa94qA&usqp=CCY)
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