Dialoguri Sigure Ep. 8 | Burnout, performanță și siguranță psihologică la locul de muncă

Performanță sau bunăstare la locul de muncă? Dialoguri Sigure este podcastul realizat de ‪@psylife-psihoterapie-cluj‬ în parteneriat cu ‪@radiocluj956‬ — un spațiu de conversații autentice despre sănătatea mintală, emoțională și siguranță relațională. În episodul 8 din „Dialoguri Sigure”, ‪@dr.adelamoldovanpsiholog6314‬ intră în dialog cu Doru Șupeală, consultant de business, și Lavinia Herțe, psiholog clinician și psihoterapeut, despre relația dintre performanță și bunăstare la locul de muncă. Putem avea performanță fără să ajungem la epuizare? Cum construim un mediu profesional în care oamenii pot greși, pot învăța și pot rămâne motivați? De ce frica, rușinarea și presiunea excesivă nu susțin performanța pe termen lung? În acest episod discutăm despre burnout, stres, siguranță psihologică, leadership, relații profesionale și despre cum putem trece de la o cultură organizațională bazată pe frică la una bazată pe încredere. Printre temele abordate: • ce înseamnă bunăstarea la locul de muncă • cum definim performanța sănătoasă • de ce oamenii ajung în burnout • rolul managerilor în crearea unui spațiu de siguranță • bullyingul și rușinarea la locul de muncă • diferența dintre presiune sănătoasă și frică • cum învățăm să greșim fără să ne simțim respinși • de ce performanța reală se construiește în echipă Un dialog despre muncă, relații, limite, încredere și despre condițiile în care oamenii pot performa fără să se piardă pe ei înșiși. PsyLife – locul unde găsești resurse pentru viața ta. Acest episod este susținut de msg România, o companie care dincolo de tehnologie, are o echipă care crede în oameni și valoarea creată împreună. #Psylife oferă servicii de psihoterapie și consiliere în mai multe orașe din România și online. Ședințe disponibile în română, engleză și maghiară. 🌍 https://psylife.ro/echipa-psylife.html Abonează-te la canal pentru mai multe episoade din Dialoguri Sigure și resurse despre relații, siguranță emoțională și dezvoltare personală. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➤ FACEBOOK:   / psylifeclinic   ➤ INSTAGRAM:   / psylife.ro   ➤ CONTACT: https://psylife.ro/contact.html ➤ TELEFON: 0783 270 205 ➤ WHATSAPP: https://wa.me/+40783270205 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #DialoguriSigure #PsyLife #Burnout #BunastareLaMunca #Performanta #SigurantaPsihologica #Leadership #SanatateMentala #Psihologie #CulturaOrganizationala #DoruSupeala #LaviniaHerte #AdelaMoldovan #podcastromania 00:00 Introducere 00:22 Performanță sau bunăstare la locul de muncă? 01:14 Inițiativa Legii Burnout-ului în România 03:00 Ce înseamnă cu adevărat bunăstarea și performanța? 04:08 Cum ajung oamenii epuizați în cabinetul de psihologie? 05:49 Claritatea obiectivelor: punctul de întâlnire dintre performanță și bunăstare 06:23 Cum s-a schimbat munca în ultimii 50 de ani? 08:17 Burnout-ul și suprasolicitarea mentală 08:43 Cum construim un spațiu de siguranță la locul de muncă? 10:22 De ce organizațiile sănătoase performează mai bine? 10:49 Sunt managerii pregătiți pentru rolul lor? 12:30 Capcana puterii și dependența de statut 13:37 Abuzul de putere, bullying-ul și rușinarea la muncă 14:46 Cum arată epuizarea emoțională? 16:10 Job hugging – când rămâi într-un job care te consumă 17:27 Cum afectează stresul profesional întreaga familie? 20:21 Cum începem să construim mai multă siguranță? 21:27 Rolul HR-ului și al culturii organizaționale 23:56 Lecții despre performanță din sport 25:18 Cât stres este sănătos? 26:00 Management prin frică vs management prin încredere 29:12 Ce înseamnă bunăstarea la locul de muncă? 30:08 De ce frica nu produce performanță? 31:06 Particularitățile culturale ale României 33:01 De ce tolerăm agresivitatea și umilirea? 34:40 Cultura organizațională poate schimba oamenii 36:20 De la frică la încredere 37:23 De ce este important să putem greși? 38:31 Cum învățăm oamenii să greșească fără teamă? 40:48 Cum construim curajul de a greși? 42:22 Concluzii: performanța și bunăstarea merg împreună 43:38 Relațiile ca resursă de dezvoltare 44:02 Performanța se obține în echipă 45:15 Mesajul final și încheiere