PORT DE BRAS 2.TÝDEN | Začátečníci, mírně pokročilí
Je tu opět MĚSÍC SE CVIČENÍM, tentokrát PORT DE BRAS. Toto video je určeno pro začátečníky a naučíte se zde základní jednoduchou sestavu. S dalšími týdny přijdou náročnější choreografie, nemusíte se ale bát, budeme postupovat v pomalém a příjemném tempu :-) Port de bras podle těchto videí můžete cvičit samostatně jako uvolnění a odreagování, nebo ho zařadit jako "rozehřívací" cvičení například před jógu.
▶︎
PORT DE BRAS 1.TÝDEN | Začátečníci
▶︎
32 MINUT JÓGY | Každodenní jóga pro středně pokročilé
▶︎
PORT DE BRAS - Holly Hanson
▶︎
Instrumental Worship Guitar : Best Worship Song | Peaceful, Relaxing Instrumental Hymns on Guitar
▶︎
RANNÍ JÓGA na probuzení | ENERGIE na celý den | 10 min
▶︎
ASMR Best Triggers For Sleep Collection (No Talking) 3 Hours of Tapping & Scratching
▶︎
254 DIOS TE DICE HOY： LA FE TE MOSTRARÁ LO QUE LA RAZÓN NO PUEDE, Y TE GUIARÁ HACIA LO IMPOSIBLE
▶︎
PortDeBras Classic - Lucie Dědičová - MyPilates
▶︎
PORT DE BRAS 3.TÝDEN | Mírně pokročilí
▶︎
POWER JOGA | Rychlá jóga na hubnutí
▶︎
Заряд бодрости #88. Пор де бра, комплекс "Красивые руки"
▶︎
20 minut JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY
▶︎
1.TÝDEN JÓGY | "Koncentrace"
▶︎
Zbavte se bolesti zad: Nejnovější hit Port de Bras cvičí celý svět!
▶︎
20 MINUT RANNÍ FLOW | Plynulá lekce pro mírně pokročilé
▶︎
PortDreBras-Lucie Dedicova-Studio Dance Perfect Praha
▶︎
20-Min Tai Chi Workout🌸Traditional FULL BODY Routine for Longevity & Vitality | No Jumping
▶︎
Soňa Hauserová - PortDeBras
▶︎
TIMELAPSE — Young Girl Builds a Secret Survival Bunker Behind Her Home in 30 Days
▶︎