10 ด่าน Spartan ที่ยากที่สุด และ เทคนิคการผ่านด่านอุปสรรค / EP.6 10 Spartan obstacles tecnique

จากประสปการณ์ของพวกเราที่เข้าร่วม spartan มาหลายครั้ง เราได้รวมรวมเทคนิคสำหรับอุปสรรคของ Spartan ที่ยากๆเท่าที่เคยจัดในประเทศไทย ให้เพื่อนๆได้ลองทำตามตอนไปแข่งจริง วีดีโอนี้อาจจะเหมาะสำหรับเพื่อนๆที่เคยมีประสปการณ์ Spartan มาบ้างแล้ว หรือเคยซ้อมฝึกทำ Obstacle มาบ้างแต่อยากจะได้เทคนิคแต่ละด่านเพิ่มเติม Obstacle list Twister Olympus Wall Spear Throw TYRO Hercules Hoist Rope Climb Monkey Bar Multi-Ring Atlas Carry Bender Slip wall ขอบคุณ Spartan race ที่จัดกิจกรรมมันๆแบบนี้ และขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่มาสนุกด้วยกันที่ Spartan race ถ้าใครเจอพวกเรา The Jok3rs หรือ ทีมหมูกระทะ ทักทายกันได้นะครับ ถ้าเพื่อนๆคนไหนอยากให้เราทำ VDO เกี่ยวกับกิจกรรมไหนเพิ่มเติม หรือชอบ Content แบบไหน Comment บอกเราได้เลย #spartan #spartanrace #spartanracethailand #trifectatribe #ocr #running #spartantraining #ocrtraining #crossfit #motivation #training #run #workout #ocrathlete #trailrunning #aroo #ocrlife #spartanwomen #trail #obstaclecourseracing #challenge #thejok3rs #twister #Olympuswall #Spearthrow #TYRO #HerculesHoist #RopeClimb #Multi-Ring #AtlasCarry #Bender #Slipwall