Медитації, буддизм і життя в монастирі – Вонгак х Тимошенко х Зухвала х Авдєєв | Загони #16

«Загони» - психологічно-розвантажувальне шоу, де стендап-коміки разом з психотерапевтом намагаються врятувати свою менталку. Якщо повітряна тривога не єдина, яка вас турбує, - це шоу для вас. В цьому епізоді у нас в гостях Остап Вонгак Степанюк - фахівець центру "4help", вчитель медитації, перекладач з старокитайської мови. За гумористичну складову відповідають Настя Зухвала та Антон Тимошенко. За психоедукаційну - Олександр Авдєєв, психіатр, акредитований КПТ-терапевт, лідер команди "4help | Психотерапія онлайн" Збір для Спецпідрозділу "Кракен" ГУР МО: https://send.monobank.ua/jar/2JYDtcXcLn ☕️ Підтримайте нас на buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/zagony 👉 Підписуйтесь на наші соцмережі: Інстаграм: https://www.instagram.com/zagony_show... Телеграм: https://t.me/zagony_show Олександр та його робота: https://4help.com.ua   / 4help.psycenter   Гість: Остап Вонгак -   / wonhak108   https://4help.com.ua/team/ostap-vonha... Коміки: Антон Тимошенко -   / anton_tymoshenko   Настя Зухвала -   / wtfnastia   👉 Приєднуйтесь до підпільного: Патреон:   / undergroundstandup   САЙТ: https://cutt.ly/PFbY68i FB: https://cutt.ly/8FbUsj7 INSTA: https://cutt.ly/rFbUnaE TWITTER: https://cutt.ly/UFbURvQ TELEGRAM: https://cutt.ly/uFbUU3u TIKTOK: https://cutt.ly/NFbU77F Медитації, буддизм і життя в монастирі – Вогнак х Тимошенко х Зухвала х Авдєєв | Загони #16 #undergroundstandup #стендап #standup #загони #майндфулнес #буддизм #медитації

НАРЦИСИ ТА ПСИХОПАТИ – Пілецький х Зухвала х Тимошенко х Авдєєв | Загони #18
▶︎

НАРЦИСИ ТА ПСИХОПАТИ – Пілецький х Зухвала х Тимошенко х Авдєєв | Загони #18

Як зрозуміти що в мене ОКР? – Стенюк х Тимошенко х Зухвала х Авдєєв | Загони #14
▶︎

Як зрозуміти що в мене ОКР? – Стенюк х Тимошенко х Зухвала х Авдєєв | Загони #14

📢 Переконати Трампа - місія нездійсненна. Удари по рф. Ситуація з Польщею
▶︎

📢 Переконати Трампа - місія нездійсненна. Удари по рф. Ситуація з Польщею

«Гей-пропаганда» та фемінізм | Настя Зухвала
▶︎

«Гей-пропаганда» та фемінізм | Настя Зухвала

Шокуюча сповідь мандрівника: Як Артемій Сурін вижив в іранській в'язниці та зустрів містику 😱📜
▶︎

Шокуюча сповідь мандрівника: Як Артемій Сурін вижив в іранській в'язниці та зустрів містику 😱📜

ДЗЕН. ПРИТОМНІСТЬ. ЗАЯКОРЕННЯ. МЕДИТАЦІЯ ДЛЯ НЕБУДДИСТІВ | ОСТАП ВОНГАК СТЕПАНЮК
▶︎

ДЗЕН. ПРИТОМНІСТЬ. ЗАЯКОРЕННЯ. МЕДИТАЦІЯ ДЛЯ НЕБУДДИСТІВ | ОСТАП ВОНГАК СТЕПАНЮК

IN LIFE, ACNE, BULIMIA AND STRESS! BUT ON SOCIAL MEDIA THERE SHOULD BE A PERFECT PICTURE. INTERVI...
▶︎

IN LIFE, ACNE, BULIMIA AND STRESS! BUT ON SOCIAL MEDIA THERE SHOULD BE A PERFECT PICTURE. INTERVI...

Rymanowski, Miller: UPA-dek przyjaźni?
▶︎

Rymanowski, Miller: UPA-dek przyjaźni?

Маямі: як тут насправді живуть українці
▶︎

Маямі: як тут насправді живуть українці

ДЕПРЕСІЇ НЕ ІСНУЄ? – Тимошенко х Зухвала х Авдєєв | Загони #21
▶︎

ДЕПРЕСІЇ НЕ ІСНУЄ? – Тимошенко х Зухвала х Авдєєв | Загони #21

When Antidepressants Won't Help and What to Do About BURNOUT and DEPRESSION? CHORNOMORETS & DOVHAN
▶︎

When Antidepressants Won't Help and What to Do About BURNOUT and DEPRESSION? CHORNOMORETS & DOVHAN

РДУГ ТА ОСОБИСТІ КОРДОНИ – Терен х Зухвала х Тимошенко х Авдєєв | Загони #17
▶︎

РДУГ ТА ОСОБИСТІ КОРДОНИ – Терен х Зухвала х Тимошенко х Авдєєв | Загони #17

Навіть МЕМи відрізняють УКРАЇНЦІВ від РОСІЯН? Порівнюємо РАЗОМ! | ДАМО ПО МОРДОРУ #68
▶︎

Навіть МЕМи відрізняють УКРАЇНЦІВ від РОСІЯН? Порівнюємо РАЗОМ! | ДАМО ПО МОРДОРУ #68

Чому спільноти роблять нас щасливішими? Петро Чорноморець про психічну стійкість
▶︎

Чому спільноти роблять нас щасливішими? Петро Чорноморець про психічну стійкість

Злість, агресія та розчєловєчіваніє І ЗАГОНИ #9 І Зухвала x Тимошенко х Авдєєв
▶︎

Злість, агресія та розчєловєчіваніє І ЗАГОНИ #9 І Зухвала x Тимошенко х Авдєєв

About Ukrainian identity, "Mindich's films" and the future. Vitaliy Portnikov at DOU Day 2026
▶︎

About Ukrainian identity, "Mindich's films" and the future. Vitaliy Portnikov at DOU Day 2026

ЩО ДРАТУЄ ПОЛІТОЛОГА? Олександр Нотевський & Дмитро Тютюн / Несерйозна розмова №141
▶︎

ЩО ДРАТУЄ ПОЛІТОЛОГА? Олександр Нотевський & Дмитро Тютюн / Несерйозна розмова №141

Проблеми зі сном, коли нарешті виспляться – Маслова х Тимошенко х Зухвала х Авдєєв | Загони #13
▶︎

Проблеми зі сном, коли нарешті виспляться – Маслова х Тимошенко х Зухвала х Авдєєв | Загони #13

МЕДИЧНІ ІСТОРІЇ #20 | Мартинюк, Шебела, Вахнич, ще один Вахнич, фельдшерка Оля та логопед + заїка
▶︎

МЕДИЧНІ ІСТОРІЇ #20 | Мартинюк, Шебела, Вахнич, ще один Вахнич, фельдшерка Оля та логопед + заїка

Meeting with Zelenskyy, The Pope vs. AI, NMT and Math, conflict with the Poles // Hurtom ta Vshch...
▶︎

Meeting with Zelenskyy, The Pope vs. AI, NMT and Math, conflict with the Poles // Hurtom ta Vshch...