#350【クロール】【背泳ぎ】プルブイ練習の意味と3段階のレベルアップでスイマーの泳ぎに近づける！【水泳】
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#600 大人はとにかくプルブイ！泳ぎを見ながらポイントを解説【クロール】【水泳】
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クロールと背泳ぎのアップキックとダウンキックを徹底解説
![If you want to improve, adults should use a pull buoy [Crawl] #1450](https://i.ytimg.com/vi/-z45uxjW6yM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBKb8ZHYmCyS3o8RYyKEZM2FbGX7g)
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If you want to improve, adults should use a pull buoy [Crawl] #1450
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#9 【初心者必見】背泳ぎの基本を1500人以上コーチングしてきたドリームコーチング指導件数No1コーチが徹底解説！
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Breaststroke Kick Deconstructed: A Former Inter-High 200m Champion Explains the Mechanics of Prop...
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ローリングするだけでクロールは楽になる！！ローリングの正しい方法
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#179 超おとーさんが選ぶ 効果ありの練習ベスト3‼︎ 【クロール 背泳ぎの基礎編】
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背泳ぎのローリングをやめたら楽に速く泳げる様になったので説明します！
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#515 片手クロールで身につける3つのスキル【水泳】
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背泳ぎのローリングを安定させる一番の練習はプルブイなので解説します
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The Fastest Way to Stop Sinking Legs in Swimming
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Scott Ritter: Russland gewinnt den Krieg – und das eindeutig
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【クロール プルブイつけて泳ぐと泳ぎにくいのってなんで？】
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【水泳あるある】キックが苦手な奴の特徴TOP５
![#216 Tips and exercises for beginners to do at home [Swimming] [Crawl] [Backstroke]](https://i.ytimg.com/vi/d0NMHI6iTmM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAWNlYOkKIil95MBvDI6E_cXCwxzw)
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#216 Tips and exercises for beginners to do at home [Swimming] [Crawl] [Backstroke]
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【完全攻略】クイックターンできない人の原因と即実践できる練習法
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【クロール】25mでわかる!!あなたの水泳レベルはどれくらい？？レベルに合わせた練習方法も解説します！
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#373 リカバリー（手を戻す）の軌道でローリングが楽になる方法【水泳】
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THREE Breathing Tricks = Feel Like You Can Swim FOREVER!
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