عشاء سهل و سريع 💪 بدون لحوم × بدون خبز × حرشة معمرة بحشوة رائعة متشبعيش منها 🇲🇦

👇👇👇👇 رابط حريشات صغار بالطون /    • حريشات معمرين بالتونة بطريقة يدوية سريعة ل...   👇👇👇👇 المقادير 500غ سميدة الحرشة الفلفل الأحمر و الاخضر 2 علب تونة نصف كوب صغير زيت الزيتون الزيتون الاخضر ملعقة كبيرة زبدة ملعقة صلصة حارة القليل من الخميرة الفورية 4غ خميرة كيماوية ملح + ماء Ingrédients 500g de semoule (Harcha) Poivrons rouges et verts 2 boîtes de thon Une demi-petite tasse d'huile d'olive olives vertes à soupe de beurre cuillère à sauce piquante un peu de levure instantanée 4g de levure chimique sel + eau Ingredients 500g semolina (Harcha) Red and green pepper 2 cans of tuna Half a small cup of olive oil green olives tablespoon butter hot sauce spoon a little instant yeast 4g chemical yeast salt + water 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 📌 رابط الصفحة الرسمية الفايسبوك / 📌 رابط الصفحة الرسمية انستغرام   / saidatdar     / saidatdar   👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 📌 رابط المجموعة على الفيسبوك / 📌 رابط الصفحة الرسمية التيك توك   / saidatdar   / https://www.tiktok.com/@saidatdar?lan... ------------------------------------------------------------------------------------ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ◀ اذا اعجبت بالقناة لاتنسى الاشتراك ليظهر لك كل جديد 🆕 ------------------------------------------------------------------------------------ #سيدةالدار #حرشة #عشاء حرشة معمرة,عشاء بدون لحوم,عشاء بدون خبز,حرشة بطون وبصلة,حرشة بطون,حريشات معمرين,حرشة معمرة بالدجاج,حرشة معمرة بالفرماج,طريقة تحضير حرشة معمرة,حرشة مغربية بالحليب,حريشات بالزعتر,harcha recipe,moroccan harcha recipe,semolina bread,harcha facile,harcha sahla,harcha marocaine,حريشات بالبلبولة,حريشات,حرشة كبيرة,حرشة كبيرة في المقلاة,حرشة معمرة بالطون,عشاء بدون بيض,عشاء خفيف,عشاء سهل,عشاء سريع,سيدة الدار,الحاجة فاطمة,saidat dar,حرشة سيدة الدار