Ep 016 - උඩුසිත සහ යටිසිත ගැන ප්‍රේක්ෂක ප්‍රශ්ණ වලට පිළිතුරු | Explore the Human Mind & Meditation

පසුගිය සාකාච්චා වර වලදී අපි උඩු සිත සහ යටි සිත ගැන නොයෙක් විට කතාකරා. ඇත්තටම අපේ ප්‍රේක්ශකයන් තුලත් ඒ පිළිබඳව විශාල උනන්දුවක් ඇති බව අපට වැටහුනා, කමන්ට් මාර්ගෙන් අප වෙත එවා තිබූ ගැටලු මඟින්. ප්‍රශ්ණ, අඩුපාඩු ඇතිව හෝ දෙගිඩියාවෙන් යුතුව නිවැරදිව භාවනාවක නිරත වීම අපහසු කරුණක්. භාවනාවෙන් වඩාත් සාර්ථක ප්‍රථිපල ලබා ගැනීමට නම් හැම කරුණක්ම මනාව පැහැදිලි කර ගැනීම අත්‍යාවශ්‍යයි. ඉතිං මේ කොටස් කිහිපය වෙන් වන්නේ ඔබ සතු ඒ ප්‍රශ්ණ නිරාකරණය කර ගැනීමට. ඔබට තවත් ප්‍රශ්ණ ඇත්නම් නොපමාව ඉදිරිපත් කරන්න.