Cómo dejar de vivir con prisa -- lo que enseño Buda

Llegas a casa y el cuerpo se sentó, pero algo dentro de ti sigue corriendo, como un motor que no encuentra el botón de apagado. Todo parece urgente, todo parece para ya. Y en el fondo, ni siquiera sabes hacia dónde corres. En este espacio caminamos juntos por esa prisa que no te deja estar en ningún lado. No es autoayuda ni una fórmula para "ralentizar tu vida": es entender que la prisa no es lo mismo que la rapidez, y que casi nunca viene de afuera. A partir de la enseñanza de Buda sobre el samādhi —la mente recogida, entera— y la vieja sed de vivir inclinados hacia el futuro, aprendemos a habitar el único instante que de verdad tenemos: este. Como el agua de un río, que no se apura y aun así nunca se queda atrás. Cuéntame en los comentarios: ¿qué es eso que haces siempre con prisa y que te gustaría, por una vez, hacer despacio y entero?