ਇਹ ਬਦਲਾਵ ਹੋਣਾ ਹੀ ਸੀ। Gurveer | Super Charge | Hm RawTALK

In this powerful episode of the Supercharge Series on HM Raw Talk, I sit down with my client Gurveer, who completely transformed his body and mind in just 6 months—from overweight and unmotivated to fit, focused, and unstoppable. We dive deep into: • His full fat-to-fit transformation journey • The mindset shifts that fueled his discipline • Workout and diet strategies that worked for him • Real struggles he overcame to achieve results • Tips for anyone ready to level up their life If you’re looking for inspiration to start your fitness journey, or just want to understand how mindset creates momentum, this episode is a must-watch. Subscribe for more life-changing transformations and fitness insights. Follow @harrymander & @naturalmusclefitness for daily motivation. #HMRawTalk #SuperchargeSeries #FatToFit #TransformationStory #MindsetMatters #FitnessPodcast Welcome to HM RawTalk, the ultimate podcast where we dive deep into real, unfiltered conversations about topics that matter most. From health and fitness insights to life-changing advice, industry secrets, and cultural discussions, we bring you experts, influencers, and everyday stories that inspire and inform. Hosted by Harry Mander, this podcast is your go-to for raw, honest, and engaging talks. Tune in to gain valuable knowledge, challenge your thinking, and explore new perspectives every week! https://www.harrymanderfitness.com https://open.spotify.com/episode/1rRc...   / harrymander      / @hmrawtalk     / hmrawtalk     / fastingtechnique   https://www.harrymanderfitness.com https://apps.apple.com/ca/app/harry-m... #hmrawtalk #harrymander #HMRT Contact EMAIL [email protected]

Anmol Magic ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚੱਲਦਾ | Hm RawTalk
▶︎

Anmol Magic ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚੱਲਦਾ | Hm RawTalk

ALCOHOL ਦਿਮਾਗ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦੀ- Sukhman Dhillon
▶︎

ALCOHOL ਦਿਮਾਗ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦੀ- Sukhman Dhillon

Canteeni Mandeer 2024 | Ravneet | Khalsa College, Garhdiwala, Hoshiarpur | New Episode | MH ONE
▶︎

Canteeni Mandeer 2024 | Ravneet | Khalsa College, Garhdiwala, Hoshiarpur | New Episode | MH ONE

Amritpal Singh ਦੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸਵਾਲ | Head On Questions
▶︎

Amritpal Singh ਦੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸਵਾਲ | Head On Questions

Mohali  ਵਿੱਚ real estate business ਦੇ ਅਸਲ ਸੱਚ | ਲੱਖਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ! Plot Vs Flats, Scams
▶︎

Mohali ਵਿੱਚ real estate business ਦੇ ਅਸਲ ਸੱਚ | ਲੱਖਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ! Plot Vs Flats, Scams

100% ਕੰਮ ਕਰੂ ਇਹ DIET
▶︎

100% ਕੰਮ ਕਰੂ ਇਹ DIET

26/11 Mumbai Attack Planning
▶︎

26/11 Mumbai Attack Planning

ਮੇਰੀ ਰੂਹ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਸੁਣਿਓ, ਅਸਲੀ ਸਕੂਨ ਹੁਣ ਮਿਲਿਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ | AK Talk Show
▶︎

ਮੇਰੀ ਰੂਹ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਸੁਣਿਓ, ਅਸਲੀ ਸਕੂਨ ਹੁਣ ਮਿਲਿਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ | AK Talk Show

WHO IS STRONGER? Anatoly VS Bodybuilder | Pretended to be a CLEANER
▶︎

WHO IS STRONGER? Anatoly VS Bodybuilder | Pretended to be a CLEANER

PINKA JARG KABADDI NU BADNAAM KAR REHA|J NATURAL BODY AA TAN TEST KRAAWE, PAISE MAI DAU-LOVE GIlL
▶︎

PINKA JARG KABADDI NU BADNAAM KAR REHA|J NATURAL BODY AA TAN TEST KRAAWE, PAISE MAI DAU-LOVE GIlL

Bollywood Singer ਸੁਖਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਦਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਇੰਟਰਵਿਊ | Ramandeep Sodhi Show
▶︎

Bollywood Singer ਸੁਖਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਦਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਇੰਟਰਵਿਊ | Ramandeep Sodhi Show

Canada ਦੇ Food ਦਾ ਹਾਲ | Hm RawTalk
▶︎

Canada ਦੇ Food ਦਾ ਹਾਲ | Hm RawTalk

Kanwar Grewal ਨੇ ਕਿਉਂ ਮੰਗੀ ਭਾਈ ਢੱਡਰੀਆਂ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ? ਨਹੀਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਇਹ ਗੱਲਾਂ । AK Talk Show
▶︎

Kanwar Grewal ਨੇ ਕਿਉਂ ਮੰਗੀ ਭਾਈ ਢੱਡਰੀਆਂ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ? ਨਹੀਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਇਹ ਗੱਲਾਂ । AK Talk Show

ਛੋਟੇ Steps ਤੇ Goals ਨਾਲ ਕਰੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ | Fitness & Diet Tips | Staying Healthy | Harry Mander
▶︎

ਛੋਟੇ Steps ਤੇ Goals ਨਾਲ ਕਰੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ | Fitness & Diet Tips | Staying Healthy | Harry Mander

ਟਿਮਾਂ ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਚੱਕ ਕੇ ਕੰਮਾਂ ਤੇ ਲੈਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੁਣ ਲਓ
▶︎

ਟਿਮਾਂ ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਚੱਕ ਕੇ ਕੰਮਾਂ ਤੇ ਲੈਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੁਣ ਲਓ

ਦਾਗ਼ਿਸਤਾਨ ਦੇ ਸੋਹਣੇ ਪਿੰਡ! ਪਿਆਰੇ ਲੋਕ❤️ Life in Dagestan Villages🇷🇺
▶︎

ਦਾਗ਼ਿਸਤਾਨ ਦੇ ਸੋਹਣੇ ਪਿੰਡ! ਪਿਆਰੇ ਲੋਕ❤️ Life in Dagestan Villages🇷🇺

ਬੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੌਂਸਲਾ ਟੁੱਟਦਾ | Gurikbal Singh | HM RAW TALK
▶︎

ਬੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੌਂਸਲਾ ਟੁੱਟਦਾ | Gurikbal Singh | HM RAW TALK

Keep the body hungry, violence is the result.
▶︎

Keep the body hungry, violence is the result.

Inside India's Bureaucracy: UPSC, IAS, Corruption & Political Power | Amit Kilhor |FO520 Raj Shamani
▶︎

Inside India's Bureaucracy: UPSC, IAS, Corruption & Political Power | Amit Kilhor |FO520 Raj Shamani

ਕੀ ਕਿਸਮਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਿਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ? | Healing with Ginni | Coffee With Kangarh | EP- 103
▶︎

ਕੀ ਕਿਸਮਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਿਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ? | Healing with Ginni | Coffee With Kangarh | EP- 103