Jak nabrać odporności psychicznej? "Spokojny mózg" | Justyna Żejmo | Sensus AUDIOBOOK PL

#słuchajzebookpoint Cześć! Zapraszamy Cię do posłuchania audiobooka książki "Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej", której autorką jest Justyna Żejmo. Wydawnictwo: Sensus 2024 Czyta: Justyna Żejmo ---------------------------------------------- METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez żadnych obciążeń czy lęków. Pozostaje się wolnym od oczekiwań innych, od ich - często negatywnych - ocen. Innymi słowy: to stan, w którym potrafisz w trudnych sytuacjach wejść w rolę obserwatora i przyglądać się sobie i swojemu życiu z poziomu META. To pozwala zachować równowagę wewnętrzną. PEŁNĄ WERSJĘ audiobooka, a także ebook znajdziesz tutaj: ➡️ https://ebookpoint.pl/ytview/odpops.htm _______________ Odwiedź nas również na: Facebooku ➡️   / ​   Instagramie ➡️   / ebookpoint   #audiobook #ebookpoint #wydawnictwoSensus #sensus #audiobookpl #mozg #mózg #psychika #psychologyfacts #relaks #audiobooki #spokojnymózg #wyciszenie #nauronauka #psychologia