Jak odzyskać spokój? Zmień stan umysłu poprzez 7 pytań.

Ktoś kiedyś powiedział, że czynimy swoje życie istotnym przez odwagę zadawania sobie odpowiednich pytań i chęć odpowiedzi na nie. Ja sama od jakiegoś czasu stosuję medytację polegającą na odpowiadaniu sobie na ważne pytania. Czasem robię to siedząc, czasem biegając lub słuchając muzyki. 🧘‍♀🚴‍♀🎧 Skupiam się na danym pytaniu i pozwalam, by odpowiedzi płynęły nie tylko z umysłu, ale i z ciała. W tym filmie usłyszysz 7 pytań. Jeśli tylko chwilę się nad nimi zastanowisz, poczujesz pewność siebie, motywację, spokój i kierunek, w którym powinieneś/powinnaś zmierzać. Odwiedź mnie na fejsbuku   / specbabka   i na Instagramie   / specbabka