١٠ نصائح هامة لمرضى فشل عضلة القلب - تغييرات هامة في نمط الحياة لمرضى ضعف و هبوط عضلة القلب

١٠ نصائح هامة لمرضى فشل عضلة القلب - تغييرات هامة في نمط الحياة لمرضى ضعف و هبوط عضلة القلب تغيير نمط الحياه قد يحسن من اعراض فشل عضلة القلب كما يمنع  تطور المرض الى الاسؤا. من طرق تغيير نمط الحياه التالي: ايقاف التدخين :  يدمر  التدخين الاوعيه الدمويه و يرفع ضغط الدم  كما يقلل نسبه الاوكسجين في الدم و يسرع نبض القلب . حاول ايضا ان تتجنب التدخين السلبي بالابتعاد عن المدخنين او اماكن التدخين. تابع وزنك بانتظام على الاقل مره واحده شهريا فزياده الوزن قد تعني تراكم السوائل داخل الجسم مما قد يحتاج الى زياده جرعات الادويه خاصه مدرات البول. تفحص القدمين والساقين بنتظام للتاكد من عدم وجود اي تورم بهما . تناول وجبات غذائيه صحيه تحتوي على الفاكهه والخضراوات والحبوب و تجنب الدهون والبروتينات قدر الامكان . تخفيف الملح في الاكل فكثرة الاملاح تساعد على تراكم السوائل داخل الجسم  و ترفع ضغط الدم وتؤدي إلى تورم الساقين والقدمين. حافظ على وزنك المثالي وحاول انقاص وزنك اذا كنت تعاني من السمنه . تطعيمات الانفلونزا والالتهاب الرئوي قد تكون مفيده جدا لمرضي فشل عضلة القلب . تخفيض الكوليسترول والدهون في الطعام وتناول الادويه المنظمه للكولسترول اذا لزم الامر . تجنب الكحوليات والسوائل الزائده فالمشروبات الكحوليه قد تتفاعل مع ادويه علاج فشل عضله القلب . حاول ان تكون نشيطا بممارسه بعض الانشطه و التمرينات الهوائيه   واشهرهم المشي. تجنب القلق والضغط النفسي الذى يؤدى الى سرعه ضربات القلب و ضيق التنفس و إرتفاع ضغط الدم . حاول ان تاخذ قسطا من الراحه وقت الظهيره احاول ان تكون اجتماعيا و لك علاقات كثيره حتى تعطي ذهنك  راحه مؤقته من التفكير في المرض . حاول ان تنام جيدا وارفع راسك على وساده أو اثنتين اثناء النوم . حاولت تغيير مواعيد الادويه خاصة مدرات البول والتي اذا اخذت مساءا قد تقلق نومك عن طريق زياده التبول. https://yasserelnahas.org/%d9%83%d9%8... الفيديو من اعداد ا.د ياسر النحاس استاذ جراحة القلب بطب عين شمس. للتواصل مع ا.د / ياسر النحاس بخصوص جراحة القلب المفتوح او بالتدخل المحدود بالمنظار يمكنك الاتصال مباشرة على 01150009625 للكشف بالعيادة: ١٥ شارع الخليفه المأمون-روكسي-مصر الجديده- امام سوق العصر– الدور التاسع السبت و الاثنين و الاربعاء: من الثالثة إلى السادسه مساءا تليفون العيادة: 01099452746 - 26905059 تليفون العيادة: 01099452746 - 26905059 شاهد اهم فيديوهات جراحة القلب المفتوح و المنظار للدكتور ياسر النحاس جراحة القلب المفتوح :    • ما هي جراحة القلب المفتوح - جراحة القلب با...   جراحات الصمام الميترالي    • اصلاح أو تغيير الصمام الميترالي من فتحة جا...   جراحات الصمام الاوورطي    • جراحات الصمام الأورطي التقليدية أو بالتدخل...   جراحة الشرايين التاجية    • جراحة ترقيع الشرايين التاجية - جراحة تغيير...   جراحة اصلاح تمدد الشريان الاورطي الصدري    • جراحة اصلاح تمدد الشريان الاورطي في الصدر   التحضير لعملية القلب المفتوح    • ماذا يحدث في المستشفى قبل عملية القلب المف...   جراحة القلب بالمنظار :    • Video   تغيير الصمام الميترالي من فتحة جانبية    • سؤال و جواب: هل من الممكن تغيير او اصلاح ا...   تغيير الصمام الاورطي بالتدخل المحدود عن طريق شق نصف عظمة القص    • تغيير الصمام الاورطي بالتدخل المحدود عن طر...   هل تصلح جراحة القلب بالمنظار لكل المرضى    • جراحة القلب بالمنظار هل تصلح لكل المرضى؟ م...   استئصال اورام القلب الحميدة بالمنظار    • استئصال اورام القلب الحميدة بالمنظار - جرا...   جراحة اغلاق الثقب الاذيني بالمنظار من فتحة جانبية ٥سم    • جراحة اغلاق الثقب الاذيني بالمنظار من فتحة...   فترة النقاهة بعد جراحة القلب بالمنظار    • فترة النقاهة بعد جراحة القلب بالمنظار - ال...