4 Verhaltensweisen, die dein Nervensystem in Alarm halten

Viele chronische Symptome bleiben nicht nur „da“, weil etwas im Körper nicht stimmt – sondern weil bestimmte unbewusste Reaktionen den Kreislauf aktiv halten. In diesem Video zeige ich dir 4 typische Verhaltensweisen, die das Nervensystem in einem Alarmmodus halten können – auch wenn du dich gar nicht bewusst ängstlich fühlst. Und vor allem: wie du stattdessen reagieren kannst, um aus diesem Muster auszusteigen. Auf diesem Kanal geht es um Erfolgsgeschichten, persönliche Erfahrungen und Wissen rund um den MindBody-Ansatz, Brain Retraining und neuroplastische Symptome. Ich bin MindBody-Coach aus der Schweiz und war selbst von CFS betroffen. Mein eigener Weg zurück ins Leben hat mich dazu gebracht, heute andere Menschen mit diesem Ansatz zu begleiten. Wenn du von mir begleitet werden möchtest kontaktiere mich hier: www.fraubraschler.ch Neben Interviews teile ich hier auch Impulse, Einordnungen und praktische Perspektiven rund um Nervensystem, Symptome und Veränderungsprozesse. Disclaimer: Die Inhalte dieses Kanals dienen der Information und persönlichen Orientierung. Sie ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung und stellen kein Heilversprechen dar.