彈力帶聖經第五集：手臂與小腿系列 VRTX band training EP. 5 Arms and Calf training.
在這個系列裡我會示範如何用VRTX彈力帶訓練全身的肌肉，而且儘量滿足細節的部分，初學者到有經驗的朋友都適用，希望大家多多支持與分享！ 喜歡的朋友也請支持楷教練代言的彈力帶，服飾及蛋白粉喔！ 楷教練代言產品連結 彈力帶連結： 美國品牌VRTX SPORTS – MESH複合編織阻力帶： 楷教練專屬 - VRTX經典套組 - 楷教練88折專屬優惠 https://bit.ly/3AgRhja 楷教練 - VRTX輕量套組 - 9折優惠 https://bit.ly/363vdek 楷教練 - VRTX高階套組 - 9折優惠 https://bit.ly/3Ah9oFE 楷教練 - 00號 #亮粉 - 95折優惠 https://bit.ly/3w2gfQ1 楷教練 - 00號 #亮藍 - 95折優惠 https://bit.ly/3w6mLW9 楷教練 - 0號 #質感灰 - 95折優惠 https://bit.ly/3du99gG 楷教練 - 1號 #雲母灰 - 95折優惠 https://bit.ly/2TmHdob 楷教練 - 2號 #曼巴綠 - 95折優惠 https://bit.ly/3jsavwi 楷教練 - 3號 #火山灰 - 95折優惠 https://bit.ly/3dqySqj 楷教練 - 4號 #軍綠色 - 95折優惠 https://bit.ly/364KkEi 楷教練 - 5號 #曜石黑 - 95折優惠 https://bit.ly/3hnohh8 楷教練 - 6號 #Yellow Viper 限量版黃毒蛇 - 95折優惠 https://bit.ly/3w2hdvD 阿魯機能服飾： https://www.aroo.com.tw 折扣碼：supermankai Muscle Fuel 乳清蛋白粉網址 https://www.musclefuel.tw/supermankai #徒手 #居家 #防疫 #彈力帶 #彈力繩 #Pandemic #home-training #band training
彈力帶聖經第一集：胸肌系列 VRTX band training EP. 1 chest training.
彈力帶聖經第四集：肩部系列 VRTX band training EP. 4 Shoulder training.
彈力帶聖經第二集：腿部系列 VRTX band training EP. 2 Leg training.
彈力帶聖經第三集：背部系列 VRTX band training EP. 3 Back training.
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