金沢マラソン2024 Eブロックスタート グロス3時間47分50秒ゴール

サブ3.5リベンジを狙いましたが、挑戦権を一度も持つことなく終わってしまいました 素晴らしい大会に最高の走りで応えられないのが無念です 今日までにやれることは尽くしてきましたので、また精進します 【練習メニューの基本】 小出義雄さんの著書 30キロ過ぎで一番速く走るマラソン:サブ4・サブ3を達成する練習法 【出場予定】 2024 金沢マラソン Eブロック ネットタイム3時間44分 松本マラソン Bブロック 奈良マラソン みえ松阪マラソン 2025 京都マラソン ふくい桜マラソン 長野マラソン 【腕時計を着けないランニング】 2023年4月24日からスタート サブ3.5達成後、GPSウォッチを着けないことで、数字に縛られず景色と感覚に集中して自由な走りを追求します 自己ベスト更新への探求心から、スピードや距離に限界を設けないことでさらなる成長を図ります 【扁平足改善チャレンジ】2023年9月7日〜 子どもの頃から扁平足でした ランニングで痛みが出るのも結局は扁平足が原因だと実感しました 扁平足の改善に向けて日々取り組んで足裏のアーチ形成を目指し、健全なランニング生活を送りたいです その奮闘や経過も随時ご報告していきます #マラソン #金沢マラソン #サブ4