តើត្រូវចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណធ្វើកីឡា រត់ ដោយវិធីណា ?
នៅថ្ងៃពុធទី ៧មិថុនានេះ ជាទិវាពិភពលោកនៃការរត់ ឆ្នាំ២០២៣។ រត់ ជាកីឡាដ៏សាមញ្ញ តែរាល់ការចាប់ផ្តើមសុទ្ធតែពិបាក។ ហេតុដូច្នេះហើយបានជានៅថ្ងៃនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហ្សង់ម៉ាក សែន គ្រូពេទ្យកីឡា នៅក្រុងប៉ារីស សូមផ្តល់ការណែនាំខ្លះដើម្បីជាជំនួយទឹកចិត្តឱ្យអ្នកចង់ផ្តើមហាត់រត់ថា ត្រូវចាប់ផ្តើមដោយវិធីណា។ 🔔 Please subscribe: https://rfi.my/YTkm 🌍 ទទួលព័ត៌មាននៅជុំវិញពិភពលោកដោយផ្ទាល់ https://www.rfi.fr/km/ ភ្ជាប់ជាមួយហ្វេសប៊ុករបស់យើង https://rfi.my/FBkm ទទួលព័ត៌មានពីយើងតាមធ្វីតធ័រ https://rfi.my/TWkm ទទួលព័ត៌មានតាមតេឡេក្រាម https://rfi.my/TGkm
▶︎
សុខភាពសាច់ដុំ និងការចងចាំ • RFI
▶︎
វីដេអូរការប្រគួតកីឡាប៉េតង់ អស្ចារ្យខ្លាំងណាស់ កែវ ឡេង ទទួលបាមេដាយមាស៤លើកជាប់គ្នា
▶︎
របៀបរត់ ដែលមិនធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ជង្គង់ ឬចង្កេះ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមរត់ហ្វឹកហាត់ថ្មីៗ
▶︎
វិធីហាត់ប្រាណ និងលេងកីឡាបានដែលត្រឹមត្រូវ - How to exercise correctly | វេជ្ជ. ជ័យ វិទ្យា- Nakry Edu
▶︎
Vann Pheara វិធីហាត់កុំអោយសូវហត់ខ្លាំងពេលរត់ផ្លូវឆ្ងាយ
▶︎
ភាពចាស់របស់មនុស្ស៖ អាយុគ្រាន់តែជាតួលេខ?
▶︎
វេជ្ជ. ហង្ស ដារ៉ា | មួយថ្ងៃគួហាត់ប្រាណប៉ុន្មាននាទីទើបល្អ? វិធីសាស្ត្រហាត់ប្រាណ - Nakry Edu
▶︎
កម្មវិធី កម្ពុជាថ្មី Realtime ថ្ងៃទី១០ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦
▶︎
រុស្ស៊ីបោះបង់ទីតាំង ខាងលិចអ៊ុយក្រែន | 11/6/26
▶︎
តើត្រូវសម្អាតជាតិគីមីពុលក្នុងអាហារយ៉ាងដូចម្តេច?
▶︎
សំរាន្តក្នុងទីងងឹត ចម្រើនដល់សុខភាព?
▶︎
អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ ភាគ១/២ | ចក្ខុវិស័យ គួច ម៉េងលី
▶︎
អត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណ | ចក្ខុវិស័យ គួច ម៉េងលី
▶︎
គ្រូពេទ្យប្រាប់! ទម្លាប់ ដើម្បីសុខភាពល្អ - Healthy habit - សាស្ត្រាចារ្យ. ជ័យ វិទ្យា- Nakry Edu
▶︎
មូលហេតុធ្វើឱ្យមនុស្សឈឺញឹកញាប់ជាងគេ និងវិធីការពារដ៏មានប្រសិទ្ធភាព
▶︎
កញ្ញាលាក់មុខលួចលាក់ខ្លួនរៀបចំផែនការ ប្រើអំណាចធំសងសឹកក្នុងពិធីធំ。
▶︎
Running Form: Correct Technique and Tips to Avoid Injury
▶︎
តើ គួរលេបថ្នាំ OMEGA-3 ប៉ូវបន្ថែម ឬទេ ? • RFI ខេមរភាសា / RFI Khmer
▶︎
តើភូមាមានអាវុ ធសាហាវៗអ្វីខ្លះ បានជាយោធាថៃមិនហ៊ានព្រហើនដូចធ្វើដាក់កម្ពុជា
▶︎