Schulterschmerzen loswerden - Wenn Außenrotation dann gscheit

Eine Hauptursache für Schulterschmerzen sind zu schwache Außenrotatoren. Das weiß bereits der ein oder andere und kennt auch eine Übung dafür. Nur wird dabei meistens nur eine Position trainiert. Wir zeigen Euch heute alle 4 wichtigen Positionen und bedanken uns bei dem genialen Physiotherapeuten Roman Pallesits fürs Zeigen. ========================================­======== Du willst Dich monetär bedanken und dabei helfen einen finanziellen Rahmen zu schaffen, anhand dessen wir noch mehr Zeit in StrongandFlexTV investieren können? Dann kannst Du uns hier mit Deiner Spende unterstützen: ► http://bit.ly/Spende_an_Strong_und_Flex Wir freuen uns über jeden Euro :-) ! ========================================­======== Roman Pallesits: Website ► http://physiotherapeuten.at/ Facebook ►   / physiotherapie-pallesits-270490893075405   ========================================­======== Wir empfehlen die Online Trainingsprogramme von GMB Fitness. Dahinter stecken absolute Profis! Hier geht's u.a. zum Ringe - Programm ► https://gmb.io/?ref=46 Facebook ► http://bit.ly/1RrJuDf YT - Channel ► http://bit.ly/1Slx547 ========================================­======== Coole Fitnesstools aller Art, u.a. Ringe, findest Du bei PERFORM BETTER. Hier geht's zum Shop ► http://bit.ly/2sjlQ4B Mit dem Gutscheincode: strongandflex10 sparst Du 10% ========================================­======== Interesse an Barfußschuhen? ► http://bit.ly/1s2o83b ► Mit dem Gutscheincode: XVIC-STRFLEX 10% sparen ========================================­======== Barfußschuhe von ZAQQ ► https://www.zaqq.de?jsta=dhfewiu3223dd ========================================­======== BLACKROLL: Bestell Dir das beste Fitnesstool EVER!!! ► Hier geht's zu Shop ► http://bit.ly/1nq5AKV ► Hier der Link zum Gutscheincode, mit dem Du 10% sparen kannst! ► http://bit.ly/1jpk4cs ========================================­======== Zu unserem Channel ► http://bit.ly/148vCZO Zur Homepage ► http://www.strongandflex.de StrongandFlexTV auf Facebook ►   / strongandflex   Unser "Zuhause" ► http://www.koerperwerk-stuttgart.de ========================================­======== Hallo liebe YouTube - Fitness - Community! Wir, Strong und Flex, sind Personaltrainer und arbeiten zusammen im körperwerk Stuttgart. Wir sind die perfekte Kombination aus Kraft und Beweglichkeit und schmeißen unser Know How zusammen um Euch zu helfen topfit zu werden. Dazu recorden wir für Euch jede Woche neue Videos und stellen sie immer Mittwochs und Samstags online --- versprochen! Also... watch it - do it! Greetz, Strong and Flex ========================================­======== Link zu diesem Video ►    • Schulterschmerzen loswerden - Wenn Außenro...