We Love to Swim #04 Incalzirea pe uscat pentru inot

Importanta incalzirii pe uscat inainte de antrenamentul in apa. Principalele beneficii ale incalzirii si cateva exercitii demonstrative pe care le putem execta inainte de a intra in apa. Warm up before swimming Dry land swim exercise http://www.obswim.ro http://fb.com/AntrenorInot