Que alivio…Así se quita el dolor del glúteo.

En este vídeo, te mostramos una rutina de ejercicios para aliviar la falsa ciática, especialmente el dolor de espalda baja. Alonso Onsurbe Castillo te guía a través de movimientos específicos para el síndrome piramidal. Aprende cómo estos ejercicios para la ciatica pueden ayudarte a reducir las molestias del nervio ciático. 💪 #dolor #ciatica ****************************************************************** 0:00 INTRO 0:33 CAUSAS Y SÍNTOMAS 3:32 1º EJERCICIO 4:55 2º EJERCICIO 5:38 3º EJERCICIO 6:15 4º EJERCICIO 7:18 5º EJERCICIO 8:09 6º EJERCICIO 8:45 7º EJERCICIO 9:07 8º EJERCICIO 9:27 9º EJERCICIO 10:35 10º PREGUNTA Y DESPEDIDA ENLACES DE MIS PRINCIPALES VÍDEOS.    • El método profesional para desinflamar el ...      • Pierna Más Corta? Esto Causa tu Dolor de E...      • Como alinear la CADERA, uno mismo ✅      • ¿Dolor de Hombro? Presiona Este Punto y No...      • ¿Por qué crujen los huesos? Todo lo que ne...      • Masaje de rodilla 5 tecnicas #27      • El secreto de los masajistas: preparar el ...   ************************************************************ Muchas personas me dan las gracias por la ayuda que tienen con los vídeos que subo. Yo te agradezco si además de las gracias puedes colaborar con el canal y conmigo. 👇 https://paypal.me/qemanchego Esta es mi página de Amazon, puedes encontrar material para mejorar tus sesiones y de paso colaboras con mi canal. https://www.amazon.es/shop/quiromasaj... ************************************************************ QUIROMASAJE EL MANCHEGO Alonso Onsurbe Castillo FACEBOOK https://goo.gl/jnO5w4 YouTube https://goo.gl/c4lsGJ https://academia-el-manchego.com