СДВГ в 28 лет | как работать и наслаждаться жизнью

Привет, меня зовут Лина, не так давно я узнала, что у меня СДВГ. И несмотря на абсолютную потерянность из-за недостатка информации на эту тему, я выдохнула с облегчением, поняв, что всем моим "особенностям" можно было найти логическое объяснение. И оказывается, огромное количество людей сталкиваются с такими же проблемами, что и я. Хочу с вами поделиться теми симптомами, которые заставили меня всё-таки задуматься, что что-то не то)) Гайд СДВГ База: https://linamergold.com/adhdguide?utm... Если вам кажется, что у вас тоже СДВГ, пройдите тесты 1) короткий https://psychiatry-test.ru/test/test-... 2) длинный https://docs.google.com/document/d/1_... Упомянутые источники 1) мой инстаграм*   / lina_mergold   2) мой телеграм https://t.me/allie_adhd 3) Прекрасная книга "Почему я отвлекаюсь" https://www.labirint.ru/books/559181/ 4) статья про связь депрессии и тревожного расстройства с СДВГ https://www.psypharma.ru/ru/novosti/m... 5) другие диагнозы, похожие на сдвг https://www.webmd.com/add-adhd/childh... _____ #сдвг #adhd #сдвгувзрослых 00:00 начало 00:30 что такое сдвг? 01:54 почему рассказываю? 02:28 "да все мы немного сдвг" - нет)) 03:00 последствия недиагностированного СДВГ (цифры) 04:30 почему вам не поставили диагноз? 05:20 дисклеймер 06:05 "сама жизнь даётся мне сложнее, чем остальным" 07:00 "сдвг - это не болезнь" 08:00 (тех.сложности + сдвг пример)) 08:33 как поставить себе диагноз? 09:20 1) Память 10:50 - как я систематизирую информацию 12:19 2) Фокус 13:28 - гиперфокус 15:16 3) Внимание 16:06 - как я удерживаю внимание 16:55 4) Общение 18:13 - как я сохраняю общение (с трудом) 18:47 - перебиваю людей 19:53 5) Гиперактивность 20:27 - как я провожу уроки 21:20 - это не про незаинтересованность 21:37 6) Полнейший дисбаланс и неорганизованность 22:22 - кстати про невнимательность 22:45 - хаос везде 23:40 7) Мысли - их очень много 24:19 "я принимаю лекарства" 24:59 Мои мысли про СДВГ 26:30 Сильные стороны СДВГ 27:00 Если вам нужна поддержка *Instagram (организация, признанная экстремистской и запрещённая на территории РФ)