Chi vince tra la Monofrequenza e la Multifrequenza

Monofrequenza o multifrequenza? La scienza è chiara: a parità di volume settimanale, la crescita muscolare è simile, ma... La multifrequenza migliora qualità dello stimolo e gestione della fatica. Va saputa dosare per renderla efficace. In questo video vediamo come. ► Scopri Project Bodybuilding: https://www.projectinvictus.it/libri/... Trovi Project Invictus anche su: ► Instagram:   / project_invictus   ► Facebook: https://www.fb.me/projectinvictus ► TikTok:   / project_invictus   ✍🏻 Approfondisci nel nostro articolo dedicato alla multifrequenza e monofrequenza: https://www.projectinvictus.it/monofr... ✔️ Project Invictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. Un portale che vuole dare al fitness, al benessere ed all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni ► Entra a far parte del nostro mondo: www.projectinvictus.it