HIIT de 30 mins Cardio maison Échauff+séance+stret

SÉANCE PROPOSÉE PAR MARY-LISE DI GIOVANNI ! Attention à ne pas faire si vous êtes malade surtout en ce moment. Uniquement pour des personnes en bonne santé. Séance d'un cours complet de cardio en HIIT. !!! Ne pas faire si vous êtes enceinte !!! ! Ne pas en faire une 2 jours de suite. A alterner avec une séance renforcement musculaire ➜ Rejoins Julie Debatty coach sur Instagram : @juliedebattycoach   / juliedebattycoach   ➜ Rejoins Julie Debatty coach sur Facebook : @juliedebattycoach   / juliedebattycoach   ▬▬▬▬▬▬▬ SITE ET BLOG DE JULIE DEBATTY ▬▬▬▬▬▬▬ ➜ www.juliedebatty.com Articles, recettes light, good vibes, séance videos et programme gratuit de 12 semaines TRAIN@HOME ▬▬▬▬▬▬▬ MES COURS DE KAEROBIC ET DE BODYGIRLY partout en BELGIQUE ▬▬▬▬▬▬▬ ➜ www.kaerobic.com ➜ www.bodygirly.net ▬▬▬▬▬▬▬ SÉANCE HIIT ▬▬▬▬▬▬▬ 30 min 4 exercices 6 Tours A bientôt pour un prochain live YOUTUBE Julie Debatty #HIIT #hiitworkout #hiitfeminin #seancedehiit